Аэробика — наш друг в борьбе со старением мозга! Всего год умеренных тренировок делает его моложе почти на год, а это значит, меньше забывчивости и туманности в голове в старости. Так что бежим, плывем или крутим педали — мозг скажет 'спасибо'! 🔍 Источник: stanural.ru 🌄 Фото: lenta.ru 📣 Присоединяйтесь к нам: stanural
Учёные доказали эффективность аэробных нагрузок против старения мозга
Аэробика — наш друг в борьбе со старением мозга! Всего год умеренных тренировок делает его моложе почти на год, а это значит, меньше забывчивости и туманности в голове в старости. Так что бежим, плывем или крутим педали — мозг скажет 'спасибо'!
🔍 Источник: stanural.ru
🌄 Фото: lenta.ru
📣 Присоединяйтесь к нам: stanural
