Полезные советы для ныряющих Резкое погружение в прорубь может спровоцировать инфаркт или инсульт. Важно соблюдать меры предосторожности, напоминают медики. ▫️ Перед купанием желательно проконсультироваться с кардиологом. ▫️ За несколько дней до купания следует избегать переохлаждений и переутомлений; ▫️ Накануне и в день купания нельзя употреблять спиртные напитки, а за 2-3 часа до купания нужно воздержаться от обильного приема пищи и напитков, содержащих кофеин.
▪️ Крещенские купания. Полезные советы для ныряющих
Резкое погружение в прорубь может спровоцировать инфаркт или инсульт. Важно соблюдать меры предосторожности, напоминают медики.
▫️ Перед купанием желательно проконсультироваться с кардиологом.
▫️ За несколько дней до купания следует избегать переохлаждений и переутомлений;
▫️ Накануне и в день купания нельзя употреблять спиртные напитки, а за 2-3 часа до купания нужно воздержаться от обильного приема пищи и напитков, содержащих кофеин.
