😄 ▫️Снижает стресс: уменьшает выработку кортизола и стимулирует выброс эндорфинов («гормонов счастья»), что помогает снять напряжение. ▫️Укрепляет иммунитет: повышает уровень антител, борющихся с инфекциями. ▫️Улучшает работу сердца: снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. ▫️Тонизирует лицевые мышцы (задействовано более 20 мышц), что служит профилактикой раннего старения.
Улыбка😄
▫️Снижает стресс: уменьшает выработку кортизола и стимулирует выброс эндорфинов («гормонов счастья»), что помогает снять напряжение.
▫️Укрепляет иммунитет: повышает уровень антител, борющихся с инфекциями.
▫️Улучшает работу сердца: снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
▫️Тонизирует лицевые мышцы (задействовано более 20 мышц), что служит профилактикой раннего старения.
