Январская классика
Сегодня на страт.сессии с клиентом была очень узнаваемая история декабря
Человек сделал всё правильно: подвёл итоги года, написал цели на следующий и сделал план на январь
И говорит мне почти виновато:
Лёш… я смотрю на эти цели — и мне уже тяжело
Я ещё даже не начал, а уже устал. А сегодня только 16 января
Снаружи у него всё ок: бизнес работает, клиенты/команда есть, жизнь не развалилась
А внутри — батарейка на нуле. И вместо “ура, новый год” — ощущение, что сейчас снова начнётся бег по кругу
И дело тут не в силе воли или в отсутствии мотивации
Почему так происходит❓
1) Цели написаны “как надо”, а не “как я реально живу”
На бумаге красиво и есть оформленная эксель табличка
А в жизни уже сейчас: завал, усталость, куча хвостов, нервы
И мозг такой:
Не, спасибо. Я туда не пойду. Я уже знаю, чем это закончится
2) Цели — это список “ещё”
Ещё задач. Ещё ответственности. Ещё контроля
А где в этом всём ты — как человек — непонятно
Поэтому внутри вместо мотивации включается защита:
“потом”, раздражение, желание спрятаться в мелких делах, прокрастинация
Три ключевых шага, которые мы сделал за 90 минут
Шаг 1. Сократили цели до 2–3 главных
Если в следующем году у тебя получится только 2–3 вещи — какие именно сделают год удачным?
Не 12 пунктов. Не “в идеале”. А то, что реально важно
Шаг 2. Определили, какую цену он платить не готов. И от чего нужно отказаться уже сейчас
Второй вопрос был ключевой:
Какую цену ты больше не готов платить за рост?
Например: работать по вечерам, постоянно жить в тревоге, тащить всё на себе, быть “вечно на связи”
Это сразу делает цели нормальными, человеческими
Не “победить любой ценой”, а “вот правила, по которым я играю”
Шаг 3. Сделали январь не “новой жизнью”, а нормальным стартом
И вместо “с 1 января я другой человек” мы собрали стратегию на 6 месяцев и план на первые 2 недели:
Итог:
Вот теперь мне спокойно. Мне понятно, что и как делать каждый день
И самое главное - есть вера и уверенность. Я перенесу все это в свой календарь
Вопрос тебе
Ты уже написал цели на следующий год?
И что чувствуешь, если честно:
1. азарт
2. тревогу
3. усталость ещё до старта
4. смесь всего
Напиши цифру в комментарии
