Найти в Дзене
Горячо, как чили.

Минимализм спас мои нервы. Вот как я избавился от 80% вещей (и не стал монахом)

Как я перестал коллекционировать «вдруг пригодится» и начал дышать полной грудью Когда-то я считал, что минимализм — это когда живёшь в белой комнате с одним стулом и медитируешь на пустой чашке. Но однажды, пытаясь найти ключи от квартиры под кучей старых квитанций, сломанных наушников и трёх экземпляров одного и того же зарядного устройства, я понял: я не хозяин своего дома — я его хранитель хлама. Именно тогда я решил: пора выкинуть всё, что не вызывает у меня хотя бы лёгкого чувства «ой, а это ещё работает!» Я честно посмотрел в зеркало и сказал себе: «Ты не коллекционер редких USB-кабелей. Ты просто боишься выбросить что-то, что “может пригодиться”… через 12 лет». А потом заглянул в шкаф: Вывод: мои вещи давно перестали служить мне — они просто занимали место и пылью напоминали о прошлом. Вдохновившись идеей Мари Кондо, но без философских бесед с носками, я завёл простое правило: Если вещь не вызывает радости, не использовалась больше полугода и не является документом, подтверждаю
Оглавление

Как я перестал коллекционировать «вдруг пригодится» и начал дышать полной грудью

https://vk.com/umexican
https://vk.com/umexican

Когда-то я считал, что минимализм — это когда живёшь в белой комнате с одним стулом и медитируешь на пустой чашке. Но однажды, пытаясь найти ключи от квартиры под кучей старых квитанций, сломанных наушников и трёх экземпляров одного и того же зарядного устройства, я понял: я не хозяин своего дома — я его хранитель хлама.

Именно тогда я решил: пора выкинуть всё, что не вызывает у меня хотя бы лёгкого чувства «ой, а это ещё работает!»

Шаг 1: Признание — первый шаг к выздоровлению

https://vk.com/umexican
https://vk.com/umexican

Я честно посмотрел в зеркало и сказал себе:

«Ты не коллекционер редких USB-кабелей. Ты просто боишься выбросить что-то, что “может пригодиться”… через 12 лет».

А потом заглянул в шкаф:

  • 5 пар джинсов, которые «ещё не стали малы» (хотя я их не надевал с тех пор, как был студентом);
  • Футболки с логотипами компаний, где я работал в 2014 году;
  • Подарок от бабушки — свитер с оленями, который я надевал ровно один раз… на её день рождения… в 2017.

Вывод: мои вещи давно перестали служить мне — они просто занимали место и пылью напоминали о прошлом.

Шаг 2: Правило «радует или реально нужно?»

https://vk.com/umexican
https://vk.com/umexican

Вдохновившись идеей Мари Кондо, но без философских бесед с носками, я завёл простое правило:

Если вещь не вызывает радости, не использовалась больше полугода и не является документом, подтверждающим мою личность — она уходит.

Выбрасывал? Редко. Чаще — отдавал, продавал, дарил. Даже старый утюг нашёл нового владельца — теперь он греет лапы соседскому коту, который считает его троном.

Шаг 3: Цифровой хаос тоже враг

https://vk.com/umexican
https://vk.com/umexican

Минимализм — это не только про физический хлам. Я почистил:

  • 600+ фото (включая 23 снимка одной и той же чашки кофе под разным углом);
  • Почти 1000 писем от интернет-магазинов с обещаниями «скидки до 99%»;
  • 42 черновика в блокноте с мыслями вроде «идея для стартапа» (спойлер: это был список продуктов).

Результат? Телефон стал быстрее, почта — спокойнее, а голова — легче. Как будто выключили фоновый шум тревоги.

Шаг 4: Что осталось — и почему это важно

https://vk.com/umexican
https://vk.com/umexican

Осталось то, что действительно нужно:

  • Ноутбук, на котором я работаю (и да, теперь я знаю, где его зарядка!);
  • Одежда, в которой я чувствую себя уверенно;
  • Книги, которые перечитаю;
  • И кофеварка. Без неё — никак.

И знаете что? Места стало больше. Времени — тоже. Нервы — целы.

Я перестал часами искать «ту самую» отвёртку. Перестал покупать «на всякий случай». Перестал чувствовать вину за беспорядок — потому что его просто нет.

Минимализм — это не про пустоту. Это про выбор.

Выбор жить без лишнего. Выбор тратить деньги осознанно. Выбор не тащить за собой прошлое в виде трёх сломанных флешек и футболки с надписью:

«I survived my ex»

Теперь, когда я открываю шкаф, он не вздыхает от переполненности. Он просто… открыт. Как и мои мысли.

P.S. Если ты думаешь: «Но у меня всё нужно!» — начни с одного ящика. Или даже с одной полки. Удивишься, сколько «нужного» на самом деле просто пылью покрывается.

P.P.S. Свитер с оленями теперь у бабушки. Она говорит, что он «очень уютный». Видимо, уют — это когда кто-то другой его носит 😌