Специально для читателей информационного портала MamaLand.by мы решили разобраться, что стоит за детской агрессией и резкими сменами настроения. За профессиональными разъяснениями мы обратились к эксперту — передаем слово психологу, нейропсихологу центра инновационной психологии "Одари" Владимиру Васильевичу Саприкову.
Ребёнок «вспыхивает» из-за любой мелочи, кричит, швыряет вещи, отвечает грубостью или впадает в затяжную истерику. Для многих родителей это выглядит как обычный каприз, результат плохого воспитания или особенности сложного характера. Однако в большинстве случаев детские вспышки гнева — это лишь сигнал о внутреннем неблагополучии, а не сама проблема.
Важно осознать: ребёнок злится не потому, что хочет быть «плохим» или досадить вам, а потому, что в данный момент он просто не в состоянии справиться с внутренним напряжением.\
Злость — это нормальная базовая эмоция
Сама по себе злость не является чем-то деструктивным или запретным. Это естественная реакция психики, которая сообщает о том, что:
- нарушены личные границы;
- задача оказалась слишком сложной;
- к ребёнку предъявляется избыточное количество требований;
- у него нет иного способа выразить свои потребности.
Проблема кроется не в самом чувстве, а в способе его выражения. И именно конструктивному проявлению эмоций ребёнка чаще всего нужно учить.
Почему дети срываются быстрее, чем взрослые?
В отличие от взрослых, у детей ещё не сформированы зрелые механизмы саморегуляции. Ребёнок чисто физиологически часто не может:
- Вовремя остановить импульс.
- Подобрать точные слова для описания своих чувств.
- Осознать, что именно с ним происходит в моменте.
Когда внутреннее напряжение достигает критической точки, оно ищет кратчайший путь выхода — через крик, слёзы, физическую агрессию или резкий отказ от общения.
5 основных причин частых вспышек гнева
1. Информационный и физический перегруз
Современные дети живут в высоком темпе: школа, дополнительные кружки, постоянный контроль и высокие ожидания. Даже если внешне ребёнок кажется успешным, внутри накапливается усталость. В таком состоянии любая мелочь становится «последней каплей».
2. Эмоциональный вакуум (невозможность выразить чувства словами)
Если ребёнка не научили называть свои эмоции, говорить о недовольстве или просить о помощи, он начинает «разговаривать» поведением. Злость становится единственным доступным инструментом, чтобы быть услышанным.
3. Давление и завышенные ожидания
Постоянные установки «ты должен», «соберись», «хватит ныть» только усиливают внутренний пресс. Ребёнок может долго стараться соответствовать идеалу, но его ресурс ограничен. Срыв — это момент, когда силы на адаптацию закончились.
4. Отсутствие чувства безопасности
Если ребёнок боится ошибиться, быть высмеянным или разочаровать родителей, он живёт в состоянии хронического стресса. Злость в этом контексте — защитный механизм, попытка сохранить свою целостность.
5. «Эффект безопасного места»
Часто дети «держат лицо» в школе или в гостях, а приходя домой, устраивают грандиозный скандал. Это не значит, что дома плохо. Напротив — это значит, что рядом с вами ребёнок чувствует себя в достаточной безопасности, чтобы наконец выпустить накопленное за день напряжение.
Почему наказания не работают?
Наказание может на время подавить нежелательное поведение, но оно не устраняет причину гнева. В результате ребёнок:
- не учится управлять эмоциями;
- перестаёт понимать себя;
- начинает бояться собственных чувств или подавлять их, что в будущем ведет к психологическим проблемам.
Что нужно ребёнку в момент срыва?
Когда ребёнок находится в эпицентре бури, взывать к логике бесполезно — «думающая» часть мозга в этот момент практически отключена. Ему не нужны нотации, ему нужны:
- спокойствие взрослого (контейнирование);
- ощущение, что его чувства могут выдержать и принять;
- помощь в возвращении самообладания.
Только после того, как буря утихнет, можно переходить к обсуждению ситуации.
Практические рекомендации для родителей
- Снизьте уровень давления. Проанализируйте график и требования. Иногда отказ от одного кружка в пользу свободного времени творит чудеса с поведением.
- Помогайте называть эмоции. Используйте фразы-подсказки: «Ты сейчас очень злишься», «Похоже, тебе обидно», «Я вижу, как тебе сейчас трудно». Это формирует эмоциональный интеллект.
- Обучайте экологичному выражению гнева. Объясните, что злиться — можно, а разрушать и причинять боль — нет. Злость можно «вырычать», прожить через движение, нарисовать или выразить в игре.
- Будьте примером. Дети копируют не наши слова, а наши реакции. То, как вы справляетесь со своим гневом и усталостью — самый наглядный урок для вашего ребёнка.
Вместо вывода
Ребёнок, который часто проявляет агрессию — это не «трудный» ребёнок. Это маленький человек, которому сейчас трудно внутри. Понимание истинных причин гнева и поддержка дают гораздо больший долгосрочный эффект, чем самый строгий контроль. Помните: злость — это не враг, а важный сигнал, который требует вашего внимания и сочувствия.
Если вы заметили тревожные сигналы в поведении ребёнка или чувствуете, что вам необходима профессиональная помощь, вы можете обратиться за поддержкой.
Запись на консультацию к психологу Саприкову Владимиру Васильевичу:
Формат: Онлайн или очно в г. Витебск (ул. Жесткова, 13а/1, каб. 4, 5, 6).
Запись по телефонам:
+375 (29) 510-24-08 +375 (212) 48-10-62