Мы привыкли ругать себя за лень, считая это слабостью характера. Но с точки зрения физиологии, лени не существует.
То, что мы называем прокрастинацией, часто является биологической реакцией нервной системы на перегрузку. Это состояние «Freeze» (замирание).
Когда входящих сигналов и стресса становится больше, чем ваша система может обработать, «мудрый» организм дергает стоп-кран. Он не ленится — он спасает вас от перегорания, капсулируя энергию внутри.
Попытки заставить себя действовать через «надо» в этом состоянии только усиливают внутреннее сопротивление и отнимают последние силы.
Выход не в насилии над собой, а в бережном возвращении ощущения безопасности.
Как только нервная система получает сигнал «я в безопасности», энергия для действий высвобождается сама собой.
Найти свои внутренние «стоп-краны» и экологично отключить их мы будем на тренинге.
👉 Программа и регистрация: https://mtr.metarazvitie.ru/
