Самое сложное начинается потом, когда жизнь возвращается в привычный ритм: стрессы, поездки, праздники, мамины пирожки и всё то, что легко откатывает назад, если внутри так и не появилось опоры. Я часто вижу одну и ту же картину. Девушки переходят из марафона в марафон, иногда получают результат, иногда нет, но каждый раз продолжают искать «тот самый рабочий метод», который наконец сработает навсегда. И здесь есть момент, о котором редко задумываются: выбор специалиста или курса часто делается не по потребности, а по цене. Где дешевле - туда и иду. В итоге вы тратите деньги, время и силы, но, по сути, ходите по кругу. Покупаете очередной курс с куратором, обещаете себе, что теперь-то точно всё получится, сбрасываете вес… а удержать его не выходит. Не потому, что вы «не смогли», а потому что причина набора веса так и осталась нетронутой. Добавьте к этому формальный подход, поддержку «для галочки», ожидания, которые не совпали с реальностью, и постепенно появляется разочарование и ощу