Принять своё тело — значит полюбить себя
Каждая женщина заслуживает чувствовать себя комфортно в своём теле. Принятие себя — это не про идеальные параметры, а про уважение и благодарность к телу, которое каждый день позволяет жить, чувствовать и действовать.
Постоянное недовольство своим телом ведёт к:
⚡️ Тревоге и низкой самооценке
⚡️ Навязчивым диетам или расстройствам пищевого поведения
⚡️ Избеганию важных моментов жизни («спрятаться», пока не похудею)
⚡️ Хроническому стрессу и даже депрессии
💞Когда ты принимаешь своё тело, ты освобождаешь энергию для того, что действительно важно: для развития, отношений, радости и внутренней гармонии. Твоё тело — не враг, а часть тебя. Позволь ему быть собой.
Обратимся сегодня к метафорическим картам «Письмо себе» с вопросом :
Что меняется в моих отношениях с телом, когда я позволяю себе им восхищаться ?
Напишите в комментариях номер карты от 1 до 50 и я пришлю вам карту и описание к ней.
С любовью и уважением, Диана Бонд
📱 https://www.instagram.com/dianateta_w?igsh=MXJmYnZra3MzMWJ1MA==
