Доброе утро и с пятницей, друзья! 🤍
Как прошла ваша рабочая неделя после праздников? Устали уже чуть-чуть?
Расслабиться и восстановить энергию вам поможет любимое шитьё и рукоделие. 🤍
Многие отмечают, что творческий процесс помогает снять напряжение, переключиться и даже справиться со стрессом. 😍
Вот несколько причин, почему шитьё обладает релаксационным эффектом:
✅ Монотонность движений — выполнение одинаковых действий помогает успокоиться и почувствовать гармонию, сравнимую с медитацией.
✅ Ритмичность — постоянный, плавный ритм шитья помогает снять стресс и настроиться на положительные эмоции.
✅ Выражение себя — процесс выбора тканей и создание одежды или аксессуаров дает возможность проявить творческий потенциал и создать что-то по-настоящему важное и личное.
Пусть ваш день сегодня будет лёгким и вдохновляющим!🤩
