Далеко не всем актрисам нужны дублёры, чтобы сцены с драками и трюками выглядели убедительно. Некоторые из них способны постоять за себя не только в кадре, но и в обычной жизни, несмотря на внешнюю утончённость и кажущуюся хрупкость.
Так кто же из российских актрис имеет серьёзную физическую подготовку и действительно увлекался боевыми искусствами?
Кристина Асмус
На первый взгляд Кристина кажется хрупкой и миниатюрной, но за этой внешностью стоит очень твёрдый характер.
Ещё в детстве она пришла в спортзал и начала заниматься спортивной гимнастикой, где добилась серьёзных результатов. В своё время Асмус получила звание кандидата в мастера спорта и вполне могла бы пойти дальше, если бы не сделала выбор в пользу актёрской профессии.
При этом гимнастикой её спортивный путь не ограничился. Кристина пробовала себя и в восточных единоборствах, где также достигла достойного уровня подготовки.
Профессиональной спортсменкой она не стала, но именно спорт помог воспитать дисциплину и силу воли, которые оказались крайне полезны в актёрской работе.
Анна Михайловская
Звезда сериалов «Кадетство» и «Молодёжка» уже много лет поддерживает отличную физическую форму. Даже после рождения сына актриса быстро вернулась в прежнюю форму и выглядит на уровне более молодых коллег.
Во многом это результат спортивного прошлого и выработанной с детства дисциплины. О том, что Анна успешно занималась бальными танцами, известно многим, а вот о её другом увлечении знают далеко не все.
Оказывается, в детстве Михайловская вместе с братом посещала секцию восточных единоборств и до сих пор время от времени возвращается к тренировкам. Благодаря этой подготовке актриса отказалась от услуг дублёров и самостоятельно исполнила несколько сложных сцен.
Танцы, в свою очередь, добавили гибкости и пластики, что сделало её движения особенно выразительными.
Наталья Земцова
Спорт появился в жизни Натальи ещё в детстве, и выбор у неё был довольно нестандартным. В отличие от многих девочек, она решила заняться боксом.
Даже получив актёрское образование и начав строить карьеру в кино, Земцова не отказалась от этого увлечения и периодически возвращается к тренировкам в перчатках.
Актриса признаётся, что бокс помогает ей не только поддерживать форму, но и справляться со стрессом, а заодно даёт уверенность в собственных силах.
Наталья Рудова
За нежной внешностью звезды «Татьяниного дня» скрывается весьма жёсткий характер и внутренний стержень.
Актрисе удалось не только стать популярной, но и на протяжении многих лет удерживать внимание публики, оставаясь в отличной физической форме. Даже после сорока Наталья выглядит эффектно и энергично.
Помимо правильного питания и тренировок в зале, Рудова увлекается единоборствами и боксом. По её словам, такие занятия помогают снимать напряжение, держать тело в тонусе и дают ощущение защищённости.
Диана Пожарская
После выхода сериала «Отель Элеон» Диана быстро стала любимицей зрителей. Её героиня оказалась настолько живой и убедительной, что публика мгновенно прониклась симпатией к актрисе.
По сюжету персонаж Пожарской в прошлом серьёзно занимался боевыми искусствами и даже выступал за сборную. Чтобы сцены выглядели максимально правдоподобно, Диана начала тренироваться сама и выполнять трюки без дублёров.
Когда съёмки завершились, интерес к единоборствам не исчез. Актриса продолжила занятия уже для себя, превратив их в часть личной жизни.
Ирина Антоненко
Будущая актриса и модель выросла в строгой семье, где дисциплина была обязательным правилом. Многие родственники Ирины служили в полиции или армии, что сильно повлияло на её воспитание.
Антоненко прошла обучение в кадетском корпусе, а по инициативе отца вместе с братом начала заниматься рукопашным боем. Эти навыки оказались полезны не только в жизни, но и на съёмочной площадке.
Во время работы над одним из проектов её подготовка была настолько серьёзной, что большинство трюков она выполняла самостоятельно.
Анастасия Дубровина
Карате стало частью жизни Анастасии более чем на десять лет. За это время она участвовала в соревнованиях, проходила аттестации, получала награды и очень серьёзно относилась к тренировкам.
У неё были все шансы сделать спортивную карьеру и добиться высоких титулов, но Дубровина выбрала актёрское образование и сцену.
Зато в кино её физическая подготовка сразу бросается в глаза. В ролях, где нужно защищать себя или близких, актриса выглядит максимально убедительно и естественно.
Не забывайте подписываться на канал! ✅ А сейчас рекомендую прочитать:
И не забудь поставить 👍 - они помогают в развитии канала!