Наше настроение и самочувствие находится в тесной взаимосвязи с количеством солнечного света, которым нас балует погода. Зимой короткий световой день, нехватка тепла и яркой солнечной инсоляции запускают в организме серию психофизиологических механизмов, нарушающих циркадные ритмы, сокращающих выработку серотонина и витамина D. Итог закономерен – сложности с пробуждением, сонливость в течение дня, снижение иммунитета, потеря бодрости и меланхолия.
Но есть и хорошая новость: компенсировать дефицит солнечного света можно! Тому, как это сделать, посвящена эта статья.
«Умные» шторы
С помощью датчиков и электроприводов, интегрированных в систему «Умный дом», шторы автоматически открываются и закрываются в соответствии с заданным сценарием:
- по времени заката и рассвета в конкретной географической местности;
- по времени пробуждения и засыпания;
- в ответ на включение-выключение искусственного освещения;
- голосовыми командами (например, закрывание штор на фразу «Спокойной ночи»).
В рейтинге «умных» штор лидирующие позиции занимают рулонные, сотовые и светодиодные.
Максимум естественного света
Рационально использовать солнечный свет в интерьере – одна из граней дизайнерского искусства. Чтобы максимально «приручить» естественное освещение, дизайнеры советуют:
- светлую интерьерную палитру для отделки стен и потолков;
- светоотражающие поверхности – зеркала, прозрачные и полупрозрачные конструкции;
- стеклопакеты с узким профилем, белыми рамами и светлыми откосами;
- частое мытье окон;
- свободные подоконники без комнатных растений и других препятствий для проникновения солнечных лучей.
Несколько уровней иллюминации
Естественное освещение, предполагающее несколько сценариев включения, способно мягко подстраиваться под разные условия и любое настроение.
Основной свет равномерно осветит помещение, локальный обозначит отдельные зоны и добавит пространству глубины, а декоративный будет акцентировать выразительные детали, добавит домашнего уюта, послужит дежурным (ночным) освещением.
Меньше мебели – больше света
Лишняя мебель не только становится источником визуального шума, но и поглощает свою долю светового излучения. В этом отношении минимализм и приближенные к нему интерьерные стили прекрасно справляются с задачей по наполненности пространства «воздухом» и светом.
Цветовая температура
Зимой комфортнее воспринимается искусственное освещение более теплого спектра с цветовой температурой не больше 3000-3500 К. Такой свет ассоциируется с закатом и отблесками живого огня – костра или свечи.
От холодного и нейтрального света отказываться тоже не стоит – он пригодится для подсветки рабочих зон, входной группы, отдельных элементов интерьера.
В идеале при монтаже светильников и светодиодной подсветки лучше выбрать энергоэффективные лампы со встроенными диммерами – устройствами, позволяющими настраивать теплоту света, создавая уникальные световые сценарии.
Заключение
В холодный период, когда свет превращается в полноценный дизайнерский инструмент для поддержания работоспособности и хорошего самочувствия, особенно важна кастомизация – создание индивидуального освещения. Персонализированные решения помогут без стресса адаптироваться к сезонным условиям, привнеся в интерьер еще больше уюта и камерности.
Планируете ремонт? Успейте оставить заявку на бесплатный замер на сайте СК "Ляпота" и получите дизайн-проект "Ладный" в подарок при заказе ремонта!
*Подробности действия акций уточняйте в отделе продаж
Строительная компания «Ляпота» - ремонт квартир "под ключ" с гарантией в Москве.