Это авторский курс, который поможет прожить беременность в радости и полной гармонии, проложит путь к осознанным родам, подготовит и поможет родить легко, мягко, нежно – родить без боли и страха.
И стать самой счастливой мамой на свете!
РОДИТЬ БЕЗ БОЛИ
На курсе "Легко Роди" – курсе вы сможете погрузиться в тёплую атмосферу ожидания чуда и узнать, как родить без боли счастливого и здорового малыша:
🔘 Познакомитесь с техниками самогипноза и обезболивания в родах
🔘 Попрощаетесь со своими страхами
🔘 Узнаете все про физиологию родов
🔘 Узнаете о своих правах в роддоме и способах защитить свои права
🔘 Восстановите физическое и эмоциональное состояние
🔘 Научитесь практиковать йогу для беременных
🔘 Освоите техники медитации и релаксации в перинатальный период
🔘 Подготовитесь к встрече с малышом и к первому году счастливого материнства
ПРОГРАММА КУРСА "ЛЕГКО РОДИ"
Курс состоит из четырёх основным блоков. Занятия курса проводятся ежедневно в течении пяти дней по 2 часа.
БЛОК №1
🔘 Физиология родов: строение женского организма, гормональный фон
🔘 Этапы родов
🔘 Рекомендации ВОЗ
🔘 Три периода родов, три периода родов по ВОЗ
🔘 Сочетание рекомендаций с естественными родами
🔘 Боль в родах: почему и как избежать
🔘 Техники расслабления в родах
🔘 Схватки, ложные схватки: когда ехать в роддом
🔘 Техники обезболивания
БЛОК №2
🔘 Отхождение вод: как отходят воды
🔘 Подготовка родовых путей
🔘 Страхи: влияние страха на роды
🔘 Проработка страхов
🔘 Формирование позитивных установок
🔘 Все о кесаревом сечении
БЛОК №3
🔘 Медицинские процедуры: когда они необходимы и возможно ли обойтись без них
🔘 Ваши права в роддоме
🔘 План родов
🔘 Позы и дыхание на разных этапах родов
🔘 Потуги
🔘 Гипноанестезия: обезболивание родов
🔘 Партнерские роды
БЛОК №4
🔘 Малыш родился! Первые минуты
🔘 Грудное вскармливание
🔘 Первый год! Это сложно или радостно
Курс "Легко роди" создан для того, чтобы время, когда вы вместе с малышом проходите этот путь, был максимально наполнен любовью, теплом, нежностью и запомнился вам только самыми положительными и яркими эмоциями!
Дорогие будущие мамы!
Если вы хотите пройти путь беременности в гармонии с собой, справиться с тревогами и подготовиться к новому этапу жизни — я готова поддержать вас!
Доверьте свои эмоции профессионалу и сосредоточьтесь на самом важном!
Эльмира Воронова.
Все контакты, ссылки на сайт и Телеграм-канал курса есть в описании профиля.