Написала я тут статью о том, как мы с подругой уезжаем на зиму из Вологды на черноморское побережье с зарплатами по 50-60к на каждую. В статье разобрала бюджет на месяц, и основная статья расходов — 30к за еду на двоих — вызвала шквал недоумения: как вообще так можно жить?? Вы там воздухом питаетесь, что ли?! Комментаторы утверждают, что на эту сумму невозможно питаться полноценно и разнообразно, что меня сильно удивило. Решила по полочкам разобрать нашу продуктовую корзину, а заодно хочу узнать мнение других: 30к за еду в месяц — это всё-таки норм или стрём?
Сразу будет спойлер: питаемся на 30к в месяц мы сытно, разнообразно и полноценно. Я повар по образованию, обожаю готовить — как, впрочем, и вкусненько покушать))
Мясо мы не едим ни в каком виде, а вот рыбу и морепродукты, молочку, яйца — регулярно. У нас на столе всегда свежие фрукты и овощи. Любим побаловать себя вредными вкусняшками в виде чипсеков и шоколадов, это я тоже включаю в общий бюджет на еду. Алкоголь не употребляем, так что по этой статье расходов у нас прочерк:)
Немного про нашу систему покупки продуктов.
Мы посещаем магазин каждую пятницу: делаем закупку продуктов на будущую неделю, сразу приобретая всё необходимое. Иногда можем еще раз наведаться в магазин, если хочется какую-то конкретную вкусняшку, но редко. В магазин ездим строго со списком. Я всегда составляю примерное меню, что планирую готовить в течение недели. Ужины и завтрак каждый день делаю разными (иногда могу приготовить ужин на 2 дня, но редко), а вот на обед в начале недели всегда варю суп, который мы едим с понедельника по четверг, потому что готовить в разгар рабочего дня (мы обе на удалёнке) так себе идея.
Вот как выглядит мой примерный план по питанию на неделю:
А вот типичный пример списка покупок:
Без списка в магазин ни в коем случае не ходим. Идти в магазин без него — значит накупить кучу ненужных продуктов и потратить лишние деньги.
На самом деле ты тратишь больше, а нам просто пи***шь!
Вот такое еще обвинение я получила. Мол, невозможно за 30к покупать всё, что мы покупаем — на самом деле тратим гораздо больше, а в статье зачем-то пытаемся обмануть пикабушников. Без лишних прелюдий прикладываю скрины из приложений магазинов:
Примерная сумма в месяц в прошлом году: 25 085 р. В этом году: 25 779 р. Как видите, тут даже сумма 30к не выходит. Дело в том, что еще часть продуктов я заказываю на маркетплейсах: например какие-то интересные соусы и масла, крупы, также могу сразу заказать коробку из 6 банок фасоли (так выгоднее получается, чем в магазине). А еще я люблю всякие пэпэшные сладости: протеиновые батончики, конфеты без сахара, сухофрукты типа манго и фиников. Эти траты тоже включаю в продуктовый бюджет.
Ну и вот принесла немножко фоточек из нашего скудного и нищего питания за 30к))
Блин, пока рассказывала и показывала вам всё — есть захотелось! Пойду чай с финиками пить))
Мне вот стало очень интересно узнать, чем и на сколько деняк народ питается, раз мой бюджет кажется недостаточным для нормальной еды) буду рада, если поделитесь вашим подходом к питанию!