И, честно говоря, это очень странно
Если вы следите за мной постоянно — или хотя бы время от времени — то знаете: я много пишу о старении и обо всех странностях, которые с ним приходят.
И вот недавно я заметила ещё одну такую странность — и решила поделиться. Но если честно, я больше всего хочу узнать: кто-нибудь ещё после 60 проходит через это, или я одна такая?
Будем рады если вы подпишитесь на наш телеграм канал
Такого быть не может. Обязательно найдутся люди «60+», которые меня поймут. Обязательно!
Старение — это странно
В октябре я выложила на YouTube видео про странные вещи, которые происходят с нами с возрастом. Я попросила зрителей написать в комментариях, если я что-то упустила.
Вот то самое видео.
И самый популярный комментарий под ним был таким:
«Ещё кто-то ложится спать в семь вечера, лежит без сна до трёх утра, потом встаёт в пять, потому что больше лежать невозможно?»
Под ним — 183 ответа. Значит, тема реально откликнулась многим.
И что забавно — это вообще не про меня.
Со мной происходит точно наоборот.
Из «жаворонка» в «сову»
Не могу точно сказать, когда это началось — но совершенно точно это было где-то в прошлом году.
Раньше всё было предсказуемо: я просыпалась вместе с птицами, ложилась в 8 вечера, спала крепко (ну, кроме нескольких ночных походов в туалет), просыпалась бодрой и довольной жизнью.
Это было прекрасно: спортзал каждый день, 8 часов продуктивной работы, нормальный ритм.
А потом… всё сломалось.
Я стала ложиться позже.
Просыпаться позже.
Гораздо позже.
8–9 утра стали обычным делом — а раньше 6 утра было нормой.
Но это только начало.
Легко могла бы валяться в постели до 10–11.
А если бы не мои коты — возможно, и до полудня.
Честно…
Я. НЕ. ХОЧУ. ВСТАВАТЬ.
НИКОГДА.
Если бы не необходимость жить — я до сих пор лежала бы в кровати.
Что со мной происходит?!
Были ночи, когда я смотрела в потолок до часа ночи — зависала на YouTube или играла в маджонг.
И хотелось бы просто списать всё на:
- выпила зелёный чай после 15:00
- спала три часа днём
- съела плотный ужин в 9 вечера
- залила в себя литр кофе в 18:00
Но нет.
Ни один пункт не подходит.
- зелёный чай после 14:00 — табу
- ем последний раз в 7 вечера — и точно не четырёхблюдное меню
- кофе пьёшь утром — полторы чашки максимум
- и всё равно бодрячком до ночи
Ничего не логично.
Старение — сплошные сюрпризы.
Обожаю свою кровать
Будто это — главная любовь моей жизни.
Каждый вечер простынки и одеяла принимают меня как родную.
И самое странное: сплю я хорошо.
Не ворочаюсь, не смотрю в потолок, не считаю овечек.
Если встаю в туалет — иду, словно сомнамбула, и падаю обратно.
Мои коты устраивают гонки в ночи — я ничего не слышу.
В отключке!
Днём не сплю — разве что если вынужденно встану «очень рано»
(а «очень рано» теперь — это 7 утра,
раньше было 5).
Я снова подросток?!
Честно — я чувствую себя как в 16.
В те времена можно было уснуть под духовой оркестр у кровати — и не проснуться.
И вот — эти времена вернулись.
Только я не понимаю, что это: радоваться или бить тревогу?
Я почти уверена, что должна показать это врачу — в конце концов, за 60 всё в организме проверяют раз в год «на всякий случай».
Но пока?
Я кайфую.
А у вас так же?
Вот чего я хочу больше всего узнать:
- вы тоже стали спать как камень?
- или вы из тех, кто ворочается, смотрит в потолок и ждёт рассвета?
Пожалуйста, напишите — скажите, что я не одна такая,
что это нормально для 60+,
и мне не нужно паниковать и записываться на обследование
Будем рады если вы подпишитесь на наш телеграм канал