Признавайтесь, было такое, что вы покупали трендовую красивую уходовую баночку после рекомендации любимого блогера, а потом оказалось, что результата она не дала, а может и вовсе вас от неё обсыпало.
В этой статье я вам расскажу о самых частых ошибках в уходе за кожей, нескольких секретах и также бонусом поделюсь хорошими и плохими сочетаниями активов в косметике.
САМЫЕ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ:
1) Использование слишком агрессивных средств
Покупка жестких скрабов, которые ведут к травмированию кожи – не лучшая идея.
Также покупайте очищающие пенки и гели без агрессивных ПАВ.
Например: Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES), Sodium Coco-Sulfate (SCS). В составе косметических средств агрессивные сульфаты обозначаются как SLS (лаурилсульфат натрия) и SLES (лауретсульфат натрия). Также к ним относится, например, лаурилсульфат аммония (ALS). Однако раздражающее действие ПАВ зависит не только от наличия конкретного вещества, но и от его концентрации и того, с какими ещё компонентами оно работает в системе. Например, считается, что SLES — агрессивный и раздражающий ПАВ, но SLES редко используется в средстве один, а вот сочетание SLES с Cocamidopropyl Betaine обеспечивает более мягкое воздействие.
Какой же вред коже наносят агрессивные ПАВы?
1) Они разрушают липидный барьер кожи — обезвоживают её, вызывают раздражение, аллергию и зуд.
2) Игнорирование SPF
Использовать солнцезащитные средства с SPF важно, чтобы защитить кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Ультрафиолетовые лучи делятся на три типа: UVA, UVB и UVC.
UVA-лучи проникают глубоко в кожу и разрушают коллаген — кожа становится менее упругой и быстрее стареет. Поначалу вред от UVA незаметен: никаких покраснений и ожогов, но со временем появляются морщины и пигментация.
UVB-лучи воздействуют только на поверхность кожи, вызывают ожоги, покраснение и шелушение. UVB особенно вредны в полдень и летом, когда солнце наиболее активно.
Важно защищаться от солнца круглый год, а не только летом. Ультрафиолетовые лучи могут проникать через облака, поэтому защита необходима даже в бессолнечные дни.
Механизм действия:
SPF-средства содержат два типа фильтров:
Физические — отражают UV-лучи от кожи. Основные компоненты — оксид цинка и диоксид титана.
Химические — поглощают лучи и превращают их в тепло, чтобы ультрафиолет не достиг поверхности кожи. Популярные компоненты — оксибензон, авобензон, октокрилен.
Правила использования:
- Наносить крем заранее за 15–30 минут до выхода на солнце, чтобы он полностью впитался в кожу и начал действовать.
- Наносить равномерно на все открытые участки, не забывать о часто пропускаемых зонах, например, ушах, задней части шеи, ступнях и верхней части рук.
- Обновлять защиту каждые два часа, а также после купания и при высоком потоотделении. Даже водостойкие средства теряют свою эффективность после определённого времени.
3) Недостаточное увлажнение.
Недостаточное увлажнение кожи — ошибка в уходе, которая может привести к обезвоживанию — состоянию, при котором кожа теряет влагу. Это может привести к сухости, стянутости, шелушению, появлению морщин и потере естественного блеска.
Причины:
Главная причина обезвоженности — нарушения гидролипидного барьера, природной защитной мантии, которая удерживает влагу в эпидермисе. Некоторые факторы, провоцирующие проблему:
- Неправильно подобранный уход. Например, агрессивное очищение, которое вымывает межклеточные липиды.
- Внешние факторы. Пересушенный воздух в помещениях, экстремальные погодные условия, резкая смена температур ослабляют защитный барьер кожи.
- Длительное нахождение на открытом солнце без адекватной защиты.
- Возраст — после 40 лет кожа производит меньше липидов, которые удерживают влагу.
Что нужно сделать, чтобы избежать обезвоженности?
- Используйте мягкие увлажняющие средства.
- Наносите увлажняющий крем дважды в день. Утром и вечером после очищения кожи. В тёплое время года предпочтительнее лёгкие текстуры, а зимой — более питательные варианты.
- Употребляйте достаточное количество воды ежедневно.
- Присмотритесь к средствам, содержащим гиалуроновую кислоту (она притягивает и удерживает воду).
4) Использование неподходящих средств для своего типа кожи.
Это может привести к негативным последствиям. Неправильно подобранные средства могут не оказать должного эффекта или добавить новые проблемы в виде высыпаний или
Для жирной или комбинированной кожи используйте противовоспалительные, себорегулирующие и успокаивающие ингредиенты, которые нормализуют pH, выравняют рельеф кожи, очистят от излишков себума и загрязнений.
Для сухой или обезвоженной кожи используйте увлажняющие и восстанавливающие компоненты (гиалуроновая кислота, натуральные увлажняющие факторы, липиды, церамиды, растительные масла и экстракты). Их задача — восстановить защитный барьер кожи, что требует более насыщенных текстур кремов, сывороток и масок.
Но не забывайте:
- Насыщенный питательный крем при жирной коже может закупорить поры и вызвать акне, а матирующий флюид — высушить и без того сухую кожу.
- Не выбирайте косметику на спиртовой основе для проблемной кожи — спирт пересушивает кожу, повышает чувствительность и может вызвать аллергию.
- Не наносите несколько активных сывороток одновременно — это приводит к конфликту компонентов, что может привести к нулевому результату или раздражению кожи
5) Отсутствие регулярности.
Пропуски процедур или нерегулярное использование средств могут привести к тому, что кожа не получит необходимого ухода.
Что вы можете делать не так?
- Наносите средства в неправильном порядке. Например, нанесение тяжёлых кремов перед лёгкими сыворотками, использование масел перед водными средствами, пропуск этапа очищения.
- Частая смена средств. Слишком быстрая смена продуктов не даёт коже адаптироваться и может вызвать раздражение.
- Игнорирование ежедневного применения тонера или тоника. Подходящее средство помогает правильно завершить процедуру очищения и быстро устраняет чувство стянутости после умывания.
Какие могут быть последствия?
- Раздражение кожи.
- Замедление регенерации. Из-за нарушения естественного барьера кожи вред, наносимый сухим и холодным воздухом, солнечными лучами, уличной пылью, усиливается.
- Закупорка пор. При отсутствии ежедневного умывания с очищающим средством поры лица закупориваются грязью и жировыми выделениями, что создаёт благоприятные условия для активности бактерий.
- Неровность кожи. Пренебрежение регулярным отшелушиванием (например, мягким пилингом) приводит к скоплению на поверхности лица отмерших клеток эпидермиса, кожа становится грубой, шершавой на ощупь и неровной.
Мои рекомендации:
- Создать и придерживаться регулярного режима. Составить график процедур и следовать ему, чтобы поддерживать кожу в отличном состоянии.
- Вводить новые продукты по одному и давать коже время на адаптацию.
- Будьте терпеливым — результаты ухода за кожей требуют времени, не ожидайте мгновенных изменений, а дайте коже время на восстановление и обновление.
6) Игнорирование инструкции.
Некоторые ингредиенты, если их вовремя не смыть, могут вызвать аллергическую реакцию, другие — пересушить кожу. Внимательно читайте, как использовать средство!
7) Зависимость от трендов. Несочетаемость компонентов.
Все мы сидим в соцсетях и видим кучу новых баночек с ниацинамидом, витамином с, ретинолом и так далее. Не нужно покупать их все без раздумий, обращайте внимание на состав. Вашей коже может не подойти высокая концентрация того или иного актива, в отличие от блогера, у которого вы это увидели.
А теперь я поделюсь с вами несколькими секретами и лайфхаками, которыми пользуюсь!
1) Сравнивайте цены! Не думайте, что маркетплейсах везде подделка. Есть оригинальные магазины корейской косметики на том wb или ozon. Ассортимент там, иногда, даже больше, а цены меньше, чем в оффлайн-магазинах. На озоне корейский уход стоит почти в два раза дешевле.
2) Если у вас несколько баночек с одним и тем же назначением, но разным составом (две сыворотки, но действия разные), составьте себе список, в какой день, чем пользоваться. Так вы будете пользоваться всеми своими средствами, и они не будут просто так стоять на полке.
3) Ищите больше, информации, чем написано в «способ применения». Например, в инструкции к моей сыворотке, не указано, что её надо наносить исключительно на сухую кожу.
4) Не пропускайте рутину. Лучше вы сделаете качественный уход за кожей, чем впопыхах нанесёте макияж на неподготовленную кожу, он скатается, а вы потом будете восстанавливать кожу.
5) Несочетаемость компонентов. Вы можете очень сильно травмировать кожу, используя чрезмерное количество активов за один уход.
А теперь несколько бонусов от меня!
Небольшая памятка по использованию активов:
1) Ретинол – преимущественно вечером, на сухую кожу.
2) Микроиглы – вечером.
3) AHA и BHA кислоты – 2-4 раза в неделю, вечером, на сухую кожу.
4) Ниацинамид – утро/вечер, на влажную кожу.
5) Витамин с – утром, на сухую кожу.
6) Церамиды – утро/вечер.
7) Гиалуроновая кислота – на влажную кожу.
Конфликтные сочетания активов:
1) Ниацинамид + гиалуроновая кислота/витамин С/ AHA и BHA кислоты
2) Ретинол + витамин С/ AHA и BHA кислоты
3) AHA и BHA кислоты + азелаиновая кислота/ретинол/витамин С
4) Витамин С + AHA и BHA кислоты/ретинол/ниацинамид