264 часа, 11 дней и катастрофические последствия для организма
Человеческий организм способен выдержать без сна лишь ограниченное время.
Мировой рекорд по продолжительности бодрствования пока принадлежит Рэнди Гарднеру, который в 1963 году не спал 264 часа — чуть больше одиннадцати суток. Но что же происходит с человеком, когда он лишает себя сна на такой срок?
Уже в первые сутки без сна начинаются тревожные признаки: снижается внимательность, появляется лёгкое чувство опьянения.
Через три дня возникают проблемы с координацией движений, руки и ноги могут начать дрожать.
На пятые сутки организм пытается защититься: мозг начинает отключаться, чтобы восстановить силы, и это может сопровождаться галлюцинациями.
Спустя неделю без сна симптомы становятся ещё более угрожающими.
Нарушение проводимости в мозге может привести к проявлениям, напоминающим болезнь Альцгеймера, что вызывает серьёзные опасения.
Однако есть и хорошая новость: все эти осложнения обратимы. Как только человек получает возможность полноценно выспаться, его организм начинает восстанавливаться.
Фото: freepik.ru