Аминокислота аргинин незаменима для поддержания иммунитета, укрепления сердца и повышения мышечной силы. Как аргинин способствует формированию подтянутой и рельефной фигуры, и зачем его нужно принимать мужчинам и женщинам?
Польза аргинина для мужчин и женщин
Биологическая роль аргинина связана с его участием в выработке оксида азота (NO). Вещество выступает в качестве сигнального агента, который вызывает расширение сосудов и улучшение кровотока. Это необходимо для нормальной работы сердца, головного мозга, печени и репродуктивных органов.
Однако этим польза аргинина не ограничивается: аминокислота повышает иммунный ответ, увеличивает синтез белка для роста мышц и ускоряет время на восстановление организма. Рассмотрим пользу аргинина подробнее.
Аргинин для иммунитета
Аргинин необходим для стабильной работы врождённого иммунитета: специальные клетки-макрофаги используют аминокислоту для синтеза оксида азота. NO токсичен для патогенов, и позволяет макрофагам эффективно уничтожать поглощённые бактерии и вирусы.
Аминокислота также нужна для активности Т-лимфоцитов — ключевых клеток, которые управляют адаптивным иммунным ответом: распознают патогены, координируют действия других иммунных клеток и формируют иммунологическую память, обеспечивая долговременную защиту от повторного заражения.
Кроме этого, аргинин активирует антитела и иммунные клетки, находящиеся в кишечнике, усиливая защиту всего организма.
Аргинин для сердца и сосудов
- Поддерживает работу сердца: аргинин улучшает кровоснабжение и питание сердечной мышцы, облегчая её работу и повышая выносливость
- Укрепляет и защищает сосуды: аминокислота способствует расширению и расслаблению сосудов, поддерживая целостность и эластичность сосудистых стенок
- Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний: аргинин препятствует образованию тромбов и утолщению стенок сосудов (атеросклерозу). Способствует снижению повышенного артериального давления на 5,39 мм рт. ст
Аргинин для печени
Аминокислота служит ключевым компонентом цикла мочевины — основного биохимического процесса, ответственного за обезвреживание токсичного аммиака в печени.
Аммиак постоянно образуется в организме как конечный продукт распада белков и других соединений, содержащих азот. Накопление аммиака в крови представляет опасность, поскольку вещество оказывает токсичное действие на центральную нервную систему и может приводить к нарушениям в работе головного мозга.
Аргинин выводит из организма токсичные продукты обмена веществ. Он защищает клетки мозга от повреждения и поддерживает нормальную функцию печени.
Аргинин для репродуктивной системы
Аргинин стимулирует выработку гормона роста – соматотропина. Это способствует поддержанию здорового гормонального фона и создаёт благоприятные условия для мужской и женской фертильности.
- У мужчин: приём аргинина положительно влияет на эректильную функцию и качество спермы. Аминокислота повышает подвижность сперматозоидов и участвует в синтезе полиаминов – веществ, необходимых для деления половых клеток
- У женщин: аргинин улучшает кровообращение в органах малого таза, включая матку и яичники. Это важно для регулярности менструального цикла, полноценного созревания яйцеклеток и создания оптимальных условий для успешной имплантации эмбриона при беременности
Аргинин в спорте
Дополнительный приём аргинина способствует росту мышц, повышению эффективности тренировок и ускоренному восстановлению.
Усиливая выработку гормона роста, аргинин стимулирует синтез мышечного белка, что способствует увеличению объёма мускулатуры. Аргинин также улучшает пампинг — интенсивное наполнение мышц кровью во время нагрузки для формирования выраженного мышечного рельефа.
Восстановление после тренировок происходит быстрее за счёт способности аргинина ускорять выведение лактата (молочной кислоты) из мышечной ткани. Снижение уровня лактата уменьшает чувство усталости и мышечного жжения, сокращая необходимое для отдыха время.
Аргинин для красоты
- Улучшает состояние кожи: усиливая кровообращение, аргинин способствует здоровому цвету и тонусу кожи. Также он повышает синтез коллагена для упругости кожного покрова
- Укрепляет волосы: аргинин стимулирует поступление питательных веществ к волосяным фолликулам, что способствует прочности волос и замедляет их выпадение. В том числе аминокислота улучшает качество и густоту бороды у мужчин
- Оказывает антицеллюлитный эффект: аминокислота усиливает кровообращение в подкожно-жировой клетчатке. Это помогает нормализовать метаболизм в проблемных зонах и предотвратить появление целлюлита
Для дополнительного приёма рекомендован L-аргинин – это естественная, биологически активная форма аминокислоты с высокой усвояемостью.
Органический L-аргинин
L-Arginine Pro Premium содержит высокоочищенный L-аргинин по фарм. стандарту, полученный методом бережной ферментации. Высокая дозировка 1500 мг способствует активному укреплению женского и мужского здоровья.
В составе биодобавки содержится BioPerine® – экстракт чёрного перца, который улучшает усвоение аминокислот на 40% и увеличивает пользу от приёма L-аргинина.
Роль L-аргинина для женского и мужского здоровья
Аргинин критически важен для правильной работы сердца, повышения уровня энергии и поддержания женской и мужской красоты. Для эффективной заботы о здоровье рекомендован дополнительный приём биодобавок с L-аргинином — природной и усваиваемой формой аминокислоты.