100 из 100 баллов. Для понимания масштаба: батат набрал около 10 баллов, помидоры — примерно 20. И это при том, что одна чашка кресс-салата содержит всего 4 калории. Зато внутри — суточная норма витамина K э, плюс приличная доля витамина C и витамина A. Главное — в кресс-салате нашли фитохимические соединения, которые связывают с защитой от рака, и мощные антиоксиданты для зрения. С завтрашнего дня добавляем в меню 😏 CtrlAltDelights- подписаться
Кресс-салат оказался самый ПОЛЕЗНЫМ продуктом в мире — он обогнал по пользе киноа, авокадо и кейл и американский CDC дал ему максимальные 100 из 100 баллов.
Для понимания масштаба: батат набрал около 10 баллов, помидоры — примерно 20. И это при том, что одна чашка кресс-салата содержит всего 4 калории. Зато внутри — суточная норма витамина K э, плюс приличная доля витамина C и витамина A.
Главное — в кресс-салате нашли фитохимические соединения, которые связывают с защитой от рака, и мощные антиоксиданты для зрения.
С завтрашнего дня добавляем в меню 😏
