Хочешь еще больше полезных материалов о трейдинге? Подпишись на: мой Telegram-канал
Бесплатный мини-курс «Развитие личных финансов» и «База по трейдингу» в телеграм-боте
Подробнее о нас на сайте
Уровни поддержки и сопротивления — это скелет любого графика. Можно торговать без индикаторов, но торговать без уровней — почти всегда игра в угадайку. Ниже — как понимать уровни, как их строить, какие ошибки совершают новички и как превратить их в рабочую систему.
Что такое поддержка и сопротивление простыми словами
Поддержка — зона, где цену «подхватывают» покупатели. Ниже этих цен актив кажется «дешёвым».
Сопротивление — зона, где актив массово продают. Выше этих цен большинству кажется «дорого».
Удобная метафора:
- Поддержка — это «пол», от которого цена отскакивает вверх.
- Сопротивление — это «потолок», от которого цена ударяется и падает.
Важно: в реальности это зоны, а не идеальные линии до копейки.
Где брать уровни: от старшего к младшему таймфрейму
Шаг 1. Старшие ТФ (D1, W1)
Открой дневной или недельный график и отметь:
- локальные минимумы, откуда цена резко разворачивалась вверх;
- локальные максимумы, откуда цена резко разворачивалась вниз;
- уровни с множеством касаний.
Это базовые уровни, которые будут работать и на младших ТФ.
Шаг 2. Уточнение на H4 / H1
Уточни зоны, где:
- были ложные пробои;
- проходили консолидации;
- появлялись объёмные свечи.
Итог: на графике должно быть не больше 5–7 ключевых уровней. Если всё в линиях — это не анализ, а забор.
Как рисовать уровни правильно
Не линию, а зону
Цена редко разворачивается по одной цене. Вместо линии на 100 рисуй зону 99.5–100.5. Так ты не будешь паниковать из-за микро-проколов.
Минимум 2–3 касания
Один раз — это точка. Два-три и больше — это реальная зона интереса крупных денег.
Ретест и смена роли — ключ к сильным сигналам
Самый мощный паттерн:
Сопротивление → пробой → ретест → поддержка (и наоборот)
Пример:
Цена много раз упиралась в 100 ₽. Потом пробила 100 и ушла на 105–107. Далее вернулась к 100. Если на 100 появляется спрос (тени, объём, замедление падения) — это ретест уже как поддержки. Часто именно отсюда начинается продолжение тренда.
Ложные пробои: как не ловить «удар по стопам»
Классика:
- уровень 100 ₽;
- цена прокалывает до 101–102;
- новички покупают «по пробою»;
- цена возвращается под 100 и падает.
Как отличить реальный пробой:
- смотри на объём: настоящий пробой чаще сопровождается ростом объёма и закреплением;
- жди закрытия свечи за уровнем;
- не входи по «уколу»;
- лучшие входы — на ретесте, а не в момент пробоя.
Уровень + тренд — фильтр мусора
Главное правило:
- в восходящем тренде ищем поддержки и лонги;
- в нисходящем — сопротивления и шорты;
- не пытайся ловить «дно» в падении и шортить каждый потолок в росте.
Уровни + объём + время
Объём
- Подход к уровню на растущем объёме — там борьба.
- Отскок на хорошем объёме — подтверждение силы.
- Подход на умирающем объёме — часто слабый или ложный пробой.
Время / сессии (интрадей)
- Forex/крипта: Лондон и Нью-Йорк дают ключевые движения.
- Мосбиржа: первые 30–60 минут и ближе к закрытию.
Уровни, отработанные в пике ликвидности, значимее.
Типичные ошибки
- Забор из линий — 15 уровней на экране.
Правило: 3–7 ключевых уровней. - Вход в середине диапазона
Поддержка 100, сопротивление 110, цена 105 — входить тут плохо: стоп далеко, цель близко. - Игнор старших ТФ
Торговать M5 без взгляда на H4/D1 — ехать по задней камере. - Игнор контекста
Отчёты, дивиденды, санкции, макроданные могут ломать любые уровни.
Практический алгоритм
Шаг 1. Разметка
На D1/W1 отметить 2–3 поддержки и 2–3 сопротивления.
На H4/H1 уточнить зоны.
Шаг 2. Тренд
- выше 200 EMA и HH/HL — тренд вверх;
- ниже 200 EMA и LL/LH — тренд вниз;
- флет — работа от границ диапазона.
Шаг 3. Сценарии
Для каждого уровня:
- что делаю при отскоке;
- что делаю при пробое и ретесте;
- чего не делаю.
Шаг 4. Стоп и цель
- стоп — за зоной;
- цель — ближайший противоположный уровень;
- риск/прибыль ≥ 1:2.
Шаг 5. Анализ
После сделки фиксируй, как отработал уровень: отскок, ложный пробой, ретест. Через 20–30 сделок появится твоя статистика.
Куда развивать дальше
Когда база станет автоматической, добавляй:
- паттерны у уровней (двойные вершины, флаги, треугольники);
- объёмные инструменты;
- опционные уровни;
- зоны ликвидности.
Фундамент остаётся один: видеть, где уже принимались решения крупными деньгами — и не вставать против танка.