Постоянные ощущения: не могу, осудят, не получится - не лучшие мотиваторы мягко говоря. И что с этим делать? 📌 Мой рецепт: найдите область пусть самую малюсенькую и в ней постоянно делайте свой максимум, это даст Вам необходимый мозгу дофамин и ощущение «могу» - я молодец. ☀️И дальше понемногу расширяйте зону этого малюсенького добавляя чуть-чуть больше там, где Вы уже можете. 🏞И Ваше большое «могу» уже будет на за горами.
Постоянные ощущения: не могу, осудят, не получится - не лучшие мотиваторы мягко говоря.
И что с этим делать?
📌 Мой рецепт: найдите область пусть самую малюсенькую и в ней постоянно делайте свой максимум, это даст Вам необходимый мозгу дофамин и ощущение «могу» - я молодец.
☀️И дальше понемногу расширяйте зону этого малюсенького добавляя чуть-чуть больше там, где Вы уже можете.
🏞И Ваше большое «могу» уже будет на за горами.