Россиянам рассказали, почему нельзя пить свежевыжатый сок на голодный желудок. Об этом «Абзацу» рассказала диетолог Елена Соломатина. Диетолог заявила, что стакан свежевыжатого сока натощак — это не заряд бодрости, а «настоящее нападение» на ваш организм. Она отметила, что кислота в напитке раздражает слизистую, что особенно опасно для людей с проблемами ЖКТ. «Когда вот так сразу такой удар сахара, как в соке, без клетчатки, особенно в осветленном сладком, это сравнимо с газированной водой. Разве что [отличается] следами витаминов, микро- и макроэлементов», — добавила эксперт.
Россиянам рассказали, почему нельзя пить свежевыжатый сок на голодный желудок
15 января15 янв
1
~1 мин