Участников проекта «Московское долголетие» приглашают на тренировки по единоборствам. Москвичи старшего возраста могут попробовать себя в карате, самбо, дзюдо и других направлениях боевых искусств. Занятия проводят профессиональные тренеры, в том числе чемпионы России и мира. Тренировки подходят и тем, кто только начинает заниматься спортом, и тем, у кого уже есть опыт. Программы выстроены так, чтобы развивать выносливость, координацию и уверенность в себе, без перегрузок и с учетом уровня подготовки. Присоединиться к проекту можно онлайн на портале mos.ru, а также оставив заявку в центрах московского долголетия или в офисах «Мои документы».
Участников проекта «Московское долголетие» приглашают на тренировки по единоборствам. Москвичи старшего возраста могут попробовать себя в карате, самбо, дзюдо и других направлениях боевых искусств. Занятия проводят профессиональные тренеры, в том числе чемпионы России и мира.
Тренировки подходят и тем, кто только начинает заниматься спортом, и тем, у кого уже есть опыт. Программы выстроены так, чтобы развивать выносливость, координацию и уверенность в себе, без перегрузок и с учетом уровня подготовки.
Присоединиться к проекту можно онлайн на портале mos.ru, а также оставив заявку в центрах московского долголетия или в офисах «Мои документы».
