После новогодних праздников резко увеличивается число разводов - как официальных расторжений браков, так и просто расставаний пар. Психологи считают, что длинные каникулы усиливают скрытые конфликты и обнажают эмоциональное отчуждение супругов. Сказываются также финансовые разногласия, которые в каникулы сильнее проявляются. Есть и другие причины. Как сохранить отношения после длительных семейных каникул, выясняла Марина Костюкевич.
Новогодние каникулы с праздничными фейерверками, ночными гуляньями, подарками и застольями часто завершаются разводом их участников. В судах и ЗАГСах в январе – всплеск заявлений о расторжении брака. Причем так происходит не только в России. В США, например, первый рабочий понедельник года получил неофициальное название «Национальный день развода».
Но почему пары не хотят быть больше вместе именно после того, как провели вместе праздники?
Январские каникулы, хоть и с праздничным налетом, все равно это – некий мини-локдаун. Люди находятся 24 часа в одном пространстве. И после трех дней совместного пребывания они обязательно начинают делить территорию. Договориться удается не всем. Особенно если есть затаенные обиды и претензии, говорит психолог Алиса Метелина.
МЕТЕЛИНА: Это накопленные обиды, психическое напряжение выливается в то, что мы не можем увеличить дистанцию, отойти от своего партнера никуда, две недели – это длительное время. Естественно, это надо куда-то деть, и эти две недели выполняют роль такого катализатора, когда происходит взрыв, выяснение отношений.
Зачастую эти выяснения возникают на пустом месте. А точнее, на бытовой почве. Кому-то надоело стоять у плиты и раковины с посудой, кто-то устал от детей, которые тоже устали от безделья, а кто-то просто перепил или переел. Это тоже может быть триггером для выплеска эмоций. Не факт, что они приведут к разводу, но к разобщению могут – добавляет аналитический психолог Анна Хныкина.
ХНЫКИНА: Переотдыхали, наступает стресс от больших трат, от того, что "мы вместе не справимся", обвинение партнера во всех своих невзгодах и истерика от того, что пора приходить в себя.
Не стоит сбрасывать со счетов и фактор Нового года – момента, когда принято подводить итоги, строить планы, загадывать желания, начинать все с чистого листа. Хотим мы того или нет, все эти ритуалы и условности влияют на поведение, и у нас появляется то самое магическое мышление – замечает Алиса Метелина.
МЕТЕЛИНА: И в тот момент, когда есть понимание, что сейчас для нас открыты все пути и мы можем сделать какой-то шаг решительный. Т.е. это способствующий фактор – Новый год, время, когда я наконец-то начинаю новую жизнь, новые планы, новую любовь.
И вот здесь возникает вопрос: «А тот ли человек рядом со мной, чтобы начать эту новую жизнь?» Старые проблемы внезапно кажутся нерешаемыми, а отношения – балластом. Пара остается наедине с нерешенными вопросами. Дополнительное давление оказывает и финансовый фактор. После праздников, как правило, начинают подсчитывать, кто, сколько и на что потратил во время подготовки. Опять возникают претензии.
И вот уже созрел вопрос: а не развестись ли нам?
Потому перед каникулами стоит продумать не только меню праздничного стола, новогодний антураж, список гостей и нарядов для вечеринки, но и то, что и как семья будет делать в оставшиеся выходные – говорит Анна Хныкина.
ХНЫКИНА: Просчитывать траты, сколько дней мы будем гулять, какого числа мы приходим в себя и живем свою жизнь, и помнить о том, что после любого праздника бывает абстенентное состояние, и это тоже нужно учитывать, строя планы на эти праздники.
Психологи в случае напряжения в отношениях и раздражения от партнера рекомендуют на какой-то период не разъезжаться, а размежеваться – например, поехать к родителям, к подругам, друзьям на день или даже с ночевкой. И в первый рабочий день не бежать с заявлением в ЗАГС. Лучше переждать примерно месяц. Как показывает статистика, большинство пар, что хотели развестись в новогодние каникулы, но отложили это, оставляют все как есть и сохраняют отношения.