Обвисший овал лица что делать в домашних условиях

Обвисший овал это про мышечный тонус, привычки и гидратацию. Почти всё можно скорректировать дома, если подойти к задаче с умом.

Работа с мышцами

Забудьте про бесконечное похлопывание и растирание, цель укрепить глубокие мышцы, которые держат каркас.

1. Сядьте прямо, плечи опущены.
2. Произнесите громко и чётко: «ЗдорО-о-о-во!», максимально растягивая «О» и опуская нижнюю челюсть вниз.
3. Положите пальцы на щёки и почувствуйте, как напрягаются мышцы, идущие от скул к челюсти.
4. Повторяйте 10 раз утром и вечером.

Лимфодренаж наоборот:
Нанесите крем или масло.

• Пункт А: Кончики пальцев поставьте на ключицы.
• Пункт Б: Второй рукой от середины подбородка ведите по краю челюсти к мочке уха, словно очерчивая кость.

Вы «открываете» выход для лимфы, а затем выметаете её от центра лица к этому выходу. 5 повторов с каждой стороны.

Косметика

Крем не подтянет кожу, но он может создать идеальные условия для того, чтобы кожа подтянула сама себя.

Формула крема должна содержать:

1. Пептиды (Palmitoyl Tripeptide-5, Matrixyl).
2. Гиалуроновая кистура (низкомолекулярная).
3. Витамин С (в стабильной форме, L-ascorbic acid). Это главный фермент для построения коллагена.

Крем нужно не вбивать, а «запечатывать».

1. Нанесите сыворотку с пептидами и витамином С.
2. Возьмите столовую ложку, подержите её в горячей воде.
3. Нанесите плотный крем и тут же пройдитесь тёплой, не горячей, ложкой по линии овала: от подбородка к ушам, от уголков губ к вискам, тепло поможет компонентам работать глубже.

Привычки, которые ломают каркас

• Сон на боку или животе.

Щека, сдавленная 8 часов, теряет эластичность быстрее. Пришейте к пижаме на уровне лопаток кармашек и положите туда теннисный мяч. Перевернуться не получится.

• Подпирание лица рукой.
• Жевательная резинка.

Гипертрофия жевательной мышцы утяжеляет нижнюю треть лица.

• Резкое похудение.

Кожа не успевает адаптироваться. Сбрасывайте вес не более чем на 2-3 кг в месяц, одновременно усиливая уход за кожей маслами и пептидами.

Аппаратная эстетика на дому: что правда работает?

• Микротоки это единственная технология, которая напрямую заставляет мышцы сокращаться, повышая их тонус, имеет накопительный эффект
• RF-лифтинг работает. Нагрев глубоких слоёв стимулирует коллаген, эффект проявляется через 2-3 месяца.
• Ультразвуковой лифтинг не работает, бытовые приборы слишком слабы.
• Вакуумные банки для лица опасны, можно повредить сосуды и растянуть кожу.

Рецепт по подтягиванию овала: 2 раза в неделю микротоки для тонуса мышц, 1 раз в неделю — RF для стимуляции коллагена, курс 2 месяца, затем перерыв на месяц.

Визуальная коррекция лица:

1. Объём волос на макушке и градуированные пряди у лица отвлекают внимание от линии челюсти.
2. Выбирайте серьги вертикальные, длинные или светящиеся капли, они задают вертикальную линию.
3. Скульптурирующий крем (на 2 тона темнее) нанесите не под скулу, а вдоль края нижней челюсти и мягко растушуйте вниз, к шее, это создаст тень и «отрежет» лишнее.

Вы не подтягиваете кожу, а укрепляете то, что её держит: мышцы, коллагеновый каркас, увлажнённость. Начните с привычек и пятиминутной «физотерапии» утром, через месяц вы не увидите в зеркале другого человека.

*******

Не забывай подписаться на канал🤝

Красивая жизнь начинается с любви к себе. Сияй каждый день! С любовью и заботой от всего коллектива канала Ты Красотка❤️

"Делай добро – получай вдохновение!" – Каждый донат движет нас к созданию чего-то уникального и ценного. Спасибо за твою поддержку!

Подписывайся на канал в телеграм и забирай чек-листы для красоты и здоровья👇

Сейчас читают: