Конечно, во время беременности есть несколько замечательных вещей: сияющая кожа; более густые и блестящие волосы; и почти всегда получаешь место в общественном транспорте, как только становится виден животик. Но есть и не очень хорошие вещи, с которыми сталкиваются некоторые беременные, и одна из них - диарея.
Хотя беременность чаще всего связана с запорами, некоторые женщины обнаруживают, что происходит обратное, и их кишечник становится более жидким.
Диарея часто встречается во время беременности, поэтому, если принять во внимание тошноту во время беременности вы и ваш туалет можете очень хорошо узнать друг друга в течение следующих нескольких месяцев.
Итак, давайте посмотрим, почему это происходит и когда это требует визита к врачу.
Почему возникает диарея при беременности?
Хотя ученые считают, что многие из причин диареи во время беременности те же, что и причины, по которым у небеременных время от времени появляется жидкий стул (подробнее об этом ниже), есть также некоторые объяснения диареи, характерные для беременности.
Одной из причин диареи во время беременности может быть изменение вашего рациона, особенно если вы начали употреблять больше клетчатки. Но это не значит, что вы должны все это бросить.
Вместо этого попробуйте сосредоточиться на растворимой клетчатке, которая поможет увеличить объем водянистого стула. Растворимую клетчатку можно найти в таких продуктах, как овес, горох, яблоки, морковь и бобы.
Витамины для беременных также могут вызвать расстройство желудка. Возможно, вы слышали, что железо (содержащееся во многих витаминах для беременных) может вызывать запоры, но также может вызывать и диарею.
Но помните, витамины для беременных могут помочь вам и вашему ребенку получать питательные вещества, в которых вы оба нуждаетесь, поэтому поговорите со своим лечащим врачом, если вы планируете изменить или прекратить их прием.
Ближе к концу беременности, когда вы вот-вот начнете рожать, ваше тело начнет вырабатывать больше химических веществ, называемых простагландинами, которые могут вызвать хаос в кишечнике.
Простагландины заставляют матку сокращаться и отслаивать слизистую оболочку во время менструации. Точно так же, как они могут вызывать движения в матке, они могут делать то же самое с вашим кишечником, воздействуя на гладкие мышцы кишечника.
В результате простагландины могут увеличить скорость перемещения переваренной пищи, что иногда приводит к более рыхлому или более частому стулу.
Но они здесь не только для того, чтобы шалить. Простагландины играют важную роль во время родов, помогая сделать шейку матки (узкий проход, образующий нижний конец матки) тоньше и мягче, вызывая сокращения, которые расширяют ее и помогают ребенку пройти через нее и, в итоге, выйти наружу. Довольно умно, правда?
Как долго это длится?
У здоровых беременных женщин причиной внезапной диареи может быть кишечная инфекция, вызванная бактериями, вирусами или паразитами. Обычно это длится недолго и проходит в течение двух дней.
Диарея не должна длиться дольше нескольких дней, независимо от причины. Если ваши симптомы не исчезают, поговорите со своим врачом, чтобы узнать6 что происходит.
Во время беременности особенно важно избегать обезвоживания, поэтому убедитесь, что вы пьете много жидкости, даже если у вас расстройство желудка.
Есть ли редкие причины?
Диарея довольно распространена, но иногда она может быть вызвана чем-то, что необходимо проверить.
В большинстве случаев жидкий стул не является признаком чего-то более зловещего. Однако есть некоторые редкие заболевания, которые могут вызвать диарею и ухудшиться во время беременности, если они у вас уже есть. К ним относятся:
- Непереносимость лактозы. Неспособность правильно переваривать сахар, содержащийся в молоке и других молочных продуктах (лактозу).
- Воспалительные заболевания кишечника, в том числе язвенный колит и болезнь Крона. Состояния иммунной системы, которые вызывают воспаление желудочно-кишечного тракта и могут вызывать сильную диарею и боль в животе.
- Целикакия и непереносимость глютена. Люди с непереносимостью глютена (содержащегося в хлебе, макаронах и крупах) могут чувствовать тошноту, вздутие живота и диарею, если они его съели.
- Недостаточность поджелудочной железы. Поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество пищеварительных ферментов, необходимых для поступления питательных веществ из пищи в организм.
- Колоректальный рак. Тип рака, который начинается в толстой кишке.
Может быть что-нибудь еще?
Беременность может быть очень захватывающим, но иногда и напряженным временем. Чувство возбуждения или беспокойства может вызвать диарею, поэтому, если вы обнаружите, что ваши какашки более жидкие и более частые, чем обычно, это вполне может быть причиной. Вы можете попробовать отслеживать свое настроение, чтобы увидеть, сможете ли вы обнаружить какие-либо закономерности или триггеры.
Некоторые лекарства, такие как антибиотики или лекарство, используемое для лечения диабета, называемое метформином, также могут вызвать диарею. Поговорите со своим лечащим врачом, если считаете, что причиной диареи может быть лекарство.
Когда следует обратиться к врачу?
Диарея обычно не является причиной для беспокойства и обычно проходит сама по себе. Но также важно знать, что если вы беременны и у вас диарея, вы подвергаетесь более высокому риску обезвоживания, что может вызвать проблемы для вас и вашего ребенка.
Поэтому, если вы. в целом плохо себя чувствуете или у вас жар, если диарея длится дольше, чем вы ожидаете, или в кале есть слизь или кровь, вам следует обратиться к врачу.
Также важно проверить, как вы себя чувствуете в целом. Если у вас есть какие-либо другие симптомы помимо диареи, например, вы неожиданно потеряли в весе, испытываете постоянное вздутие живота, потерю аппетита или тошноту - лучше проверить себя, чтобы убедиться, что все в порядке.
Стресс и беспокойство также могут вызвать проблемы с животом, как упоминалось выше. Неплохо будет поговорить с профессионалом, если если вы чувствуете себя более взволнованной или подавленной, чем обычно, так как они могут предложить поддержку.
В некоторых случаях диарея наряду с другими симптомами во время беременности может быть серьезной, поэтому, если у вас какие-либо из следующих симптомов, лучше сразу же пройти обследование:
- Сильная боль в животе или прямой кишке
- Рвота
- Температура выше 38 градусов
- Чрезмерная жажда, сухость кожи и рта, учащенное сердцебиение или другие признаки обезвоживания
- Обмороки или чувство слабости или головокружения
- Кровь в кале или кал черного цвета
- Диарея, которая длится более двух дней без улучшения
- Внезапная и неожиданная потеря веса