Распространение йоги в исторической ретроспективе
Система йоги сохранялась и развивалась в Индии с древних времен. Ее считают продолжением ведического учения, практическим воплощением Вед. А Веды, согласно современной индологической науке, составлялись примерно в течение тысячи лет - с XVI века до н. э. по V веке до н. э. (согласно индуистской традиции возраст Вед – 5000 лет). И вопрос об определении локализации возникновения Вед тоже остается открытым. Наиболее распространена версия об арийском происхождении Вед, а арии, как известно, мигрировали в Индию из более северных широт.
Наука об эволюции духа, практическое руководство для достижения просветления – это было довольно закрытое знание и в древности. Заниматься такими высокими материями имели возможность в основном состоятельные слои населения, имеющие склонность к познанию и самопознанию, т.е. единицы. Вероятно, такая наука была распространена во многих странах Восточного мира. Но известная нам система йоги сохранилась именно на территории Индии в более полном объеме, чем где бы то ни было. И уже из Индии йогу начали экспортировать в США, в страны Запада и Россию.
Первым считается Вивекананда, великий Учитель, который в 1893 году приехал в Америку и представил миру синтез достижений индуистской философии, прежде всего классической йоги и адвайта веданты. Его лекции произвели фурор. Его философские идеи, плавно перерастающие в практики самосовершенствования, произвели глубокое впечатление на многие величайшие умы науки и искусства. Однако надо уточнить, что Вивекананда популяризировал классическую йогу – йогу, изложенную в «Йога сутрах» Патанджали (или Раджа йогу), а это исключительно работа с ментальной сферой, физическими упражнениями там даже не пахло. Так что йога и на Западе продолжала оставаться уделом интеллигенции, подвижников духовной эволюции, мыслителей.
И только в 20 веке, когда научно-технический прогресс вызвал революционные изменения в социальной жизни, появился новый насущный запрос – физические упражнения на основе философии йоги. Уклад жизни технически начал быстро меняться, особенно в городах. Сегодня мы жалуемся на скорость изменения атрибутов нашей жизни, что заставляет разум находиться в перманентном стрессе. Но в начале 20 века изменения воспринимались также очень тяжело – уклад жизни, который поддерживался поколениями, столетиями, был разрушен в течение 50 лет. Где искать опору? – Безусловно, в учениях, которые помогают стабилизировать психику. И наряду с религией такой опорой стала восприниматься система йоги, которая сама по себе не является религией. Если отбросить мифологию индуизма, буддизма, Тибета, то остается довольно привлекательная логичная метафизика и практичные упражнения. А поскольку уже созрел реальный запрос на восстановление физического здоровья, то и акцент в йоге естественным образом был сделан на средневековых тантрических текстах, где описывались очистительные, дыхательные практики и физические упражнения для поддержания здоровья тела во всех его проявлениях.
Интерес именно к такой форме йоги стал превалирующим в западном мире. Но к сожалению, чем дальше, тем все меньше оставалось там духовной составляющей. А во многих школах йоги, которые больше ориентировались на спрос, коммерческий аспект вытеснил даже и работу с ментальной сферой, они стали полностью апологетами физических упражнений. Их идеал – совершенство тела, сила, выносливость, гибкость!
Нельзя сказать, что интерес к ментальным упражнениям йоги совершенно угас, но в первой половине 20 века он был минимальным. Однако с развитием науки, изобретением новых измерительных приборов в медицине стало возможным измерять не только давление крови, состояние органов и тканей тела и т.п.. Началась эпоха пристального изучения мозга. Исследователи, естественно, обратили внимание на ментальные упражнения йоги, поскольку они давали потрясающие результаты по нейро-физиологическим показателям, а также по когнитивным, эмоциональным, поведенческим, духовным изменениям. Интерес к медитации начал стремительно расти с 50-х годов 20 века. И медитация тогда в определенной степени отмежевалась от своей йогической сестры, то есть стала развиваться как совершенно самостоятельное направление, якобы свободное от традиций древней йогической системы и мифологического налета индуизма, буддизма или Тибета. И сегодня популярны оба направления медитации – и йогическое, и светское. Но все же школы, где преподают физические йоги, сегодня на порядок более востребованы, чем школы медитации. Однако все впереди! На Западе медитация уже стала неотъемлемым атрибутом социальной жизни интеллигенции. В России этот процесс идет с заметным опозданием.
Статистика популярности йоги в мире
Итак, система йоги известна сегодня во всем мире. Как оценить ее популярность? Понятное дело, в каждой стране или регионе это сделать проще. Но интересно хотя бы приблизительно оценить популярность йоги и тенденции ее развития в мировом масштабе.
Единой официальной статистики по этому вопросу до сих пор не существует. Но на основе разных источников число регулярно практикующих йогу в 2025 году составило примерно 300 млн человек по всему миру. От общего населения Земли ≈ 8 млрд это составляет 3–4% . Много это или мало – смотря с чем сравнивать. Если посмотреть на популярность восточных единоборств, которые наиболее близки системе йоги по методам и базовой теории, то йогу практикует меньше людей, но разрыв не огромный. Аналитика по боевым искусствам даёт оценку «около 500–650 млн. традиционных martial artists» по миру (суммарно по десяткам стилей). Это в 1,5-2 раза больше. При этом йога имеет очень сильный рост в wellness‑сегменте и онлайн‑форматах, а боевые искусства остаются более «классическим» офлайн‑занятием (секции, клубы, федерации).
В городах Запада изнутри часто кажется, что йога «повсюду», но глобально, за счёт массовых школьных секций карате/тхэквондо, клубов ушу и т.п., единоборств получается больше по количеству людей, особенно в Азии. Однако если не брать в расчет ударные боевые искусства (карате, тхэквондо, каратэ‑до, кунг‑фу, дзюдо, айкидо, кикбоксинг), а сравнивать с более мягкими восточными практиками цигун и тайцзи, которые, как и йога, более нацелены на здоровье и саморазвитие, то йога тут явно популярнее. Йогу практикует 300 млн. Тайцзи ≈80–100 млн. (и как боевое искусство, и как мягкая оздоровительная гимнастика), причем ~50 млн только в Китае, ~5 млн в США и десятки миллионов в других странах. Цигун практикуют по консервативным оценкам от 6,5 млн (Health Qigong Association, по «оздоровительному» цигуну) до 10–20+ млн, если учитывать разные школы.
Статистика распространения йоги по регионам
Интерес к йоге в 21 веке неуклонно растет. Так 20 лет назад йогу практиковало приблизительно 40–60 млн человек, то есть менее 1% населения планеты (учитывая то, что глобальных цифр на тот момент было мало, поэтому ориентация на крупные рынки - США, Европа, Индия). А 10 лет назад по ретроспективным обзорам и данным Yoga Alliance и Statista йогу практикуют уже примерно 150–200 млн практикующих во всём мире. При населении Земли ≈ 7,3 млрд это даёт около 2–3% населения. Интерес к йоге активно растет в связи с глобальным wellness‑трендом, при этом наиболее сильный рост был в США, там количество практикующих увеличилось более чем на 50% всего за 5 лет. И в 2025 году общее число регулярно практикующих в мире достигает уже 3-4% от всего населения земли (до 300 млн.)..
Чтобы оценить популярность йоги необходимо взглянуть и на статистику основных регионов по отдельности. Страной‑лидером по абсолютному числу практикующих остается Индия, и это естественно, поскольку йога глубоко встроена в культуру страны, там исторически много традиционных школ и ашрамов. И к йоге приобщено около 150 млн. человек, что составляет 10 % от всего населения страны.
США - один из крупнейших коммерческих йога-рынков. Тут регулярно практикуют йогу 35-42 млн. человек, это примерно 10–11% населения.По опросам, около 1/3 американцев пробовали йогу хотя бы раз, то есть «интересующихся» больше - 30% населения.
В Европе йогой увлекаются порядка 20–30 млн человек, это оценка суммарно по крупным странам, в среднем это 4–7% взрослого населения. Особенно выделяются Германия и Великобритания, они дают по 3–5 млн практикующих каждая за счет интеграции йоги в wellness‑туризм, медицину, корпоративные программы.
По России в 2015 г. опросы давали 1,3 млн практикующих; с тех пор число студий и посещаемость заметно выросли, особенно в крупных городах. Вовлеченность в практики йоги увеличилась приблизительно от 2 млн. в 2015 году до 4 млн. человек в 2025 году (это 1-3% населения).
Статистика популярных видов йоги
Наиболее популярным видом йоги в мире сейчас остается хатха-йога. В Индии хатха является базой почти всех групп, это самый массовый формат (классическая хатха + простые комплексы). В большинстве стран Европы хатха‑йога – также основной стиль в студиях и фитнес‑клубах. В России и Америке на уровне массовых клубов слово «йога» употребляют, имея ввиду упрощенную хатху-виньясу без четкой школы, и в этом мы с американцами похожи.
Йога Айенгара как адаптированный для запада вид хатха йоги по массовости занимает более скромную позицию, но почетную. В Индии располагаются ведущие центры Айенгара (Пуна и др.). В США Айенгар‑йога – нишевая, но уважаемая терапевтическая школа; она активно присутствует в крупных городах. В ряде стран Европы (например, Польша) Айенгар‑йога занимает до ~40% практикующих в специализированных студиях, оставаясь одним из самых популярных стилей. В России Айенгар‑йога одна из первых системно оформленных школ, она имеет развитую сеть центров и сильную репутацию в терапевтическом и «строгом» подходе.
Кундалини йога в Индии представлена отдельными центрами и школами, но на фоне общей массы практиков ее доля меньше, чем у хатхи. В США кундалини йога сформировалась в устойчивое сообщество (в основном через традицию Yogi Bhajan), но доля мала по сравнению с хатха/виньясой. В Европе кундалини присутствует как отдельные центры и фестивали, но остаётся небольшим сегментом. В России кундалини развивается с 1990‑х отдельными школами (Sat Nam и др.), она заметна в крупных городах, особенно в духовно ориентированной аудитории, но по числу людей уступает хатхе.
Аштанга йога в Индии заметно популярна среди продвинутых практикующих, а также в йога‑туризме, но по численности уступает общей хатхе. В США Аштанга и ее производные ветки (power yoga, vinyasa) очень популярны в городах и среди фитнес‑аудитории. Формально «чистую» аштангу практикует меньшинство, но её стиль задаёт тон многим динамическим классам. В Европе Аштанга распространена в городах, особенно среди более молодых и продвинутых; в отдельных странах занимает второе место после йоги Айенгара. В России Аштанга представлена в крупных городах, но количественно она остается нишевой по сравнению с общей хатха‑йогой и Айенгар‑школами.
Вот так можно представить популярность по видам йоги по отдельным регионам, учитывая, что точной статистики нет, поэтому это именно прикидка на основе описаний рынков и экспертных обзоров.
Прогнозы по росту популярности йоги по всем регионам в мире очень оптимистичные. Благодаря он-лайн форматам приобщиться к теории и практике йоги довольно просто даже из глубинки. Сеть клубов и студий йоги продолжает расти вместе с ростом информированности населения и ростом числа курсов по подготовке преподавателей йоги. Безусловно, духовно ориентированные восточные практики интересны не всем. Но статистика вещь упрямая. По прошествии двадцати пяти лет в 21 веке, очевидно, что гармония тела и разума становится все более привлекательным трендом для взрослого населения Земли.
Если вы созрели для того, чтобы погрузиться в философию йоги, приобщиться к практикам йоги, не ждите удобного момента.
Лучший момент - он прямо сейчас! Пробуйте!
Приходите в йога-залы! Ищите своего Учителя!
Знания и практики йоги - это огромная ценность, это достояние мировой культуры. И они должны быть доступны всем! Вы уже теперь можете успешно изучать теорию и практику йоги дистанционно на бесплатных интернет йога курсах Университета Открытой йоги -
www.openyogaclass.com
Для этого нужен только лишь интернет и горячее желание! Для вас на сайте открыты курсы по более чем 60 видам традиционных и редких видов йоги, проходят он-лайн занятия и выездные семинары, где вы можете и приобщиться к реальным практикам, и пообщаться с единомышленниками лично.
А если в вашем городе, деревне, поселке никто не преподает йогу, становитесь сами преподавателем йоги, несите свет знания своим родным, знакомым и незнакомым, приобщайте к йоге своих соотечественников! Добро пожаловать на курсы по подготовки преподавателей йоги в Университет Открытой йоги! Все контакты найдете на сайте.