Найти в Дзене
ПСИХОЛОГ В ПУТЬ!

Все успеть

а так ли это важно. Вот например, про людей среднего возраста говорят, что они еще могут делать все то же, что и раньше, но предпочитают не делать... Рассмотрим, как успевают и почему не всё делают. • Успевать = управлять Нужно четко понимать,  что именно хочется успевать?  Вспомните «колесо баланса»: развитие (интеллектуальное и духовное), семья, работа, финансы, спорт, здоровье, путешествия, друзья. Сначала цель, а затем появляется энергия на нее, не наоборот. • Планирование и дисциплина. Рекомендую прописывать шаги и время, когда это нужно сделать, тогда до 90% того, что в фокусе, удастся реализовать. • Успевать — это про качество, а не количество.  Многозадачность здесь не помощник. • Управление энергией и состояниям, а не временем.  Если человек раздражен -  состояние скажется на результате.  Замедлитесь, настроитесь и продолжайте. • Чувство смысла, а не срочности. Фокус на постоянном улучшении себя, своего дела, окружающего пространства. • Жить из ощущения доста

Все успеть... а так ли это важно.

Вот например, про людей среднего возраста говорят, что они еще могут делать все то же, что и раньше, но предпочитают не делать...

Рассмотрим, как успевают и почему не всё делают.

• Успевать = управлять

Нужно четко понимать,  что именно хочется успевать? 

Вспомните «колесо баланса»: развитие (интеллектуальное и духовное), семья, работа, финансы, спорт, здоровье, путешествия, друзья.

Сначала цель, а затем появляется энергия на нее, не наоборот.

• Планирование и дисциплина. Рекомендую прописывать шаги и время, когда это нужно сделать, тогда до 90% того, что в фокусе, удастся реализовать.

• Успевать — это про качество, а не количество. 

Многозадачность здесь не помощник.

• Управление энергией и состояниям, а не временем. 

Если человек раздражен -  состояние скажется на результате. 

Замедлитесь, настроитесь и продолжайте.

• Чувство смысла, а не срочности.

Фокус на постоянном улучшении себя, своего дела, окружающего пространства.

• Жить из ощущения достатка, а не нехватки. 

У каждого из нас уже все есть: время,  опыт и все необходимое, чтобы с удовольствием двигаться по жизни.

 

• Помнить, что все ограничения в голове.

Чем больше на себя берешь, тем больше успеваешь.

 

• Обращение к себе, своим желаниям и ценностям.

В любой день важно жить полной, насыщенной жизнью, согласно  своим желаниям и ценностям.

• Освободить жизнь от того, что забирает энергию.

 

• Обязательный качественный отдых.

 

Каждый из нас может продолжить этот список своим личным пунктом.

Поделитесь, что вам позволяет успевать?