Фитотерапия - это оздоровление с помощью лечебных трав
Один из самых древнейших способов лечения. Фитотерапия использовалась всеми народами мира.
На сегодняшний день лечебные травы достаточно активно изучаются, в научной и народной медицине применяется более 1000 растений. Создано множество экстрактов на основе которых создают лекарства. Это говорит об эффективном влиянии растения на организм человека.
Из последних важных научных исследований:
В Новосибирске получили травяной экстракт для борьбы с тромбами. Экстракт обладает антибактериальным и противогрибковым действием.
Подробнее читать здесь
Ученые Саратовского государственного медицинского университета имени В. И. Разумовского (СГМУ) разработали инновационный противоопухолевый фитопрепарат на основе аврана лекарственного.
Подробнее читать здесь
Главные преимущества фитотерапии:
- минимальные противопоказания
- широкий спектр терапевтических действий
- мягкое воздействие на все органы и системы
- низкий риск развития побочных эффектов
- доступность и стоимость
- натуральный состав
- простой способ применения
Я подготовила для вас список из универсальных и проверенных лечебных трав для домашнего применения, которые могут оказать вам помощь при различных заболеваниях.
Список составлен по свойствам трав в алфавитном порядке:
Антигипертензивные, нормотоники, способствующие нормализации кровяного давления
• боярышник кроваво-красный (ягоды)
• тимьян (чабрец) ползучий
• буквица (трава)
Витаминные, восполняющие запас витаминов и укрепляющие иммунитет
• иван-чай (лист)
• черная смородина (лист)
• шиповник (плоды)
Детские иммунные поддерживают и восстанавливают работу иммунитета до физиологического уровня
• алоэ древовидное (сок)
• мелисса лекарственная (лист)
• шлемник байкальский (корень)
• железница крымская (трава)
• эхинацея пурпурная (трава, цветки)
Детские противотревожные и успокоительные, поддерживают и мягко успокаивают нервную систему ребенка
• боярышник кроваво-красный (ягоды)
• валериана (корень)
• душица обыкновенная
• котовник кошачий (лист)
• лабазник вязолистный (трава)
• липа (лист, цветки)
• мелисса лекарственная (лист)
• ромашка аптечная (цветки)
• шалфей стройный
Иммуномодуляторы, помогают восстановить эффективную иммунную защиту
• астрагал (трава)
• железница крымская (трава)
• эхинацея пурпурная (трава, цветки)
Муколитики, разжижают мокроту и помогают ее выведению из легких
• календула лекарственная
• мать-и-мачеха (лист)
• солодка (корни)
• шалфей лекарственный
Обезболивающие, уменьшают чувство боли, могут применяться внутрь и наружно
• алоэ
• имбирь аптечный (корни)
• котовник кошачий (лист)
• мелисса лекарственная (лист)
• мята перечная (лист)
• ромашка аптечная (цветки)
• фиалка (трава)
Потогонные, усиливают потоотделение, помогают снизить температуру
• бузина черная (цветки)
• имбирь аптечный (корень)
• липа (лист, цветки)
• малина обыкновенная (лист)
• мелисса лекарственная (трава)
Противовирусные, активируют иммунный ответ организма
• бузина черная (цветки)
• имбирь аптечный (корень)
• чеснок раздавленный (зубчики)
• шлемник байкальский (корень)
Противотревожные, снимают тревожный синдром при неврозах
• валериана лекарственная (корень)
• котовник кошачий (лист)
• ромашка аптечная (цветки)
• шлемник байкальский (корень)
Седативные, успокаивают и вызывают сонливость
• боярышник кроваво-красный (ягоды)
• валериана лекарственная (корень)
• пион уклоняющийся (корень)
• пустырник сердечный (корень)
• хмель обыкновенный (шишки)
Спазмолитики, снимают мышечный спазм
• котовник кошачий (лист)
• липа (лист, цветки)
• лаванда (трава)
Энтеросорбенты, способствуют очищению кишечника за счет связывания веществ в желудочно-кишечном тракте путем адсорбции
• лопух (корень)
• одуванчик (корень)
• репешок аптечный (трава)
• спирулина (водоросли)
Во время беременности и в период лактации в основном все травы запрещены, кроме детских трав. И то с большой осторожностью и только после одобрения врача!
Внимание! Информация предоставлена для ознакомления.
Перед употреблением любых трав проконсультируйтесь с врачом и убедитесь, что у вас нет на них аллергии и индивидуальной непереносимости.
Для составления списка использована специализированная литература по фитотерапии:
- Большой энциклопедический словарь лекарственных растений изд. СпецЛит
- Большая энциклопедия лекарственных растений авт. Ильина Т. А.
- Фармакогнозия с основами фитотерапии авт. А. Л. Пастушенков, Н. В. Беспалова
- Фитотерапия для детей. Травы жизни авт. В. Ф. Корсун, Е. В. Корсун
- Доказательная фитотерапия в 2-х томах, авт. Е.Е. Лесиовская
- Записки фитотерапевта авт. К.А. Трескунов
- и другие
Если статья оказалась вам полезной, подписывайтесь и узнаете другие ценные советы для красоты и здоровья.
Загляните в наш телеграмм канал https://t.me/phytosphere
Берегите себя и своих близких! Ваша Фитосфера