Конъюнктивит окопника: песок в глазах и грязь на руках
Стратегия борьбы: очищение, защита, лечение
1. Очищение – первый и главный шаг:
• Постоянно напоминать себе и товарищам! Мыть руки с мылом/антисептиком перед любым прикосновением к лицу, глазам. Использовать чистый платок/салфетку (лучше одноразовую), если нужно убрать соринку или вытереть слезу. Идеал: иметь в разгрузке маленький флакон с антисептиком для рук на спиртовой основе.
• Критически важно при попадании инородного тела или сильном раздражении. Чем промывать?
1. Чистая вода: лучше кипяченая или бутилированная. Из фляги – допустимо в экстренном случае. Промывать обильно, направляя струю от внутреннего угла глаза к внешнему. Использовать стерильный бинт или чистый платок, смоченный водой, для аккуратного удаления гноя/корочек с ресниц.
2. Физиологический раствор (0.9% NaCl): идеальный вариант. Часто есть в аптечках (во флаконах или ампулах). Стерилен, не раздражает. Можно закапывать или промывать.
3. Растворы для контактных линз (многофункциональные): если есть под рукой, можно использовать для промывания – они стерильны и физиологичны.
4. Самодельный раствор: если ничего нет – 1 чайная ложка чистой поваренной соли (без йода!) на 1 литр кипяченой воды. Тщательно размешать до полного растворения. Не идеально по стерильности, но лучше, чем ничего при сильном загрязнении.
Удаление инородного тела
Если соринка не вымывается, попробовать аккуратно сдвинуть ее влажным уголком чистого платка/бинта к внутреннему или наружному уголку глаза. Никогда не тереть глаз! Если не удалось – срочно к медику.
Лекарственная поддержка (капли и мази):
• Увлажняющие и смягчающие («Искусственная слеза»): основа терапии при раздражении и сухости. Помогают смыть аллергены/пыль, восстановить защитную пленку, уменьшить дискомфорт.
Препараты: Офтагель, Систейн, Визин Чистая Слеза, Артелак, Офтолик, Слеза натуральная. Много аналогов.
Дозировка: по 1-2 капли в каждый глаз 3-8 раз в день по мере необходимости. Можно использовать длительно. Выбирать без консервантов (часто обозначено на упаковке) – они реже вызывают раздражение.
• Антисептические: при подозрении на бактериальное заражение (гнойное отделяемое, слипание век по утрам), но без тяжелых симптомов.
Препараты: Окомистин (Мирамистин 0.01% глазные капли). Широкий спектр действия, включая некоторые грибки и вирусы. Хорошо переносится.
Дозировка: по 1-2 капли в каждый глаз 3 раза в день 5-7 дней.
• Антибактериальные: при явных признаках бактериальной инфекции (обильный гной, выраженное покраснение и отек век, сильный дискомфорт).
Препараты: флоксал (Офлоксацин 0.3% капли/мазь), Ципромед (Ципрофлоксацин 0.3% капли), Тобрекс (Тобрамицин 0.3% капли/мазь).
Дозировка капель: по 1-2 капли в пораженный глаз 3-4 раза в день минимум 5-7 дней (даже если стало лучше!).