🧨 Сложи состояния бессилия и силы в одну точку
Есть ли у тебя ситуации, когда ты чувствуешь уныние? А что, если соединить это состояние с силой?
Создай новый якорь, который изменит твою реакцию!
Пример: Вспомни, как однажды всё шло не так: тяжесть в теле и негативные мысли. Теперь вспомни, когда у тебя всё получилось! Восстанови те эмоции, расконавшись до 8–9 из 10. Сжав левую ладонь, ты будешь вызывать "уныние", правую — "силу". Переходи между состояниями и сжимай обе ладони вместе. Это создаст новый якорь, который будет вытягивать тебя из уныния, когда оно пытается вновь нахлынуть.
Попробуй:
• Вспомнить две разные ситуации — одну для "бессилия", другую для "силы".
• Сожать ладони, перемещаясь между этими состояниями.
• Держать их вместе, создавая новый опыт.
Так ты разорвёшь старые схемы! #НЛП #манипуляции #психология #влияние
