Сегодня я хочу рассказать о том, кто такой психолог, чем он отличается от психотерапевта и психиатра.
Недавно я у слышала: «Я пойду только к психиатру, нормальному врачу с высшим образованием, — психологов развелось, каждый первый».
Тут я сразу поняла, что человек вообще не в курсе различий между этими тремя. Давайте разбираться.
▪️К психиатру вы попасть, несомненно, можете. Его компетенции — диагностика и медикаментозное лечение, подбор доз и длительности лечения. Собственно, он единственный и может диагностировать у вас СДВГ, тревожное расстройство, биполярное расстройство, шизофрению, депрессии, суицидальное поведение, алкоголизм, галлюцинации, психоз и другие недуги. Психиатр — это врач, который работает с вашими проблемами на уровне тела, может корректировать препараты, дозировки и тем самым может помочь улучшить качество жизни, пользуясь фармацевтическими препаратами. То есть вы можете обратиться с высоким давлением, зашкаливающим пульсом, приступом тревоги и диагностировать у себя паническую атаку. По окончании получить рецепт на лекарство. Психиатр не работает с пациентами в долгую, не слушает про ваших Антонио и Фернандо, не анализирует и не ищет причин вашему экстравагантному поведению в вашем детстве. И честно - если вы постоянно наблюдаетесь у психиатра, что не дай Бог, то у вас точно нет проблем с Фернандо, деньгами, и работой потому что скорее всего вы на нее не ходите, а лежите в диспансере. Проблемы здесь другого и крайне тяжело но порядка, потому что с такими недугами которые обслуживает психиатр в долгую - это скорее всего инвалидность . По опыту, мои клиенты (да и я, тоже обращалась) забегают к психиатру разово, когда понимают что событийный ряд для переработки крайне сложен. Что вы застряли в проживании какой то ситуации. Обычно сюда направлено как раз психотерапевт.
▪️Психотерапевт — здесь пути два:
•психолог-психотерапевт — это специалист с высшим психологическим образованием (бакалавриат, специалитет). Имеющий длительную (несколько лет) постдипломную подготовку в одном или нескольких конкретных психотерапевтических направлениях (в одной или нескольких модальностях: психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), экзистенциальная терапия, телесно-ориентированная терапия и др.). И это не просто короткие курсы, а серьезные программы, часто включающие:
· Теоретическое обучение (200-1000+ часов).
· Обязательную личную психотерапию (будущий терапевт сам проходит долгосрочную терапию, чтобы проработать свои «слепые пятна»).
· Супервизию — разбор своих случаев с более опытным коллегой-супервизором.
· Практику под наблюдением. Ключевые полномочия и особенности психолога-психотерапевта:
· Не является врачом. Не ставит медицинские диагнозы и не назначает лекарства.
· Работает в рамках немедицинской модели. Он помогает клиенту с психологическими проблемами, трудностями в отношениях, последствиями стрессов и травм, личностным ростом.
· Его основная цель — психотерапевтическое вмешательство, направленное на изменение мышления, эмоциональных реакций и поведения.
· Работает, как правило, с психически сохранными людьми (неврозы, расстройства личности, кризисные состояния), но не с психозами в острой фазе.
· Его квалификация подтверждается дипломами и сертификатами негосударственных, но авторитетных профессиональных ассоциаций и институтов (например, ЕКПП, МГИ, ОПП и др.).
•Либо врач-психотерапевт. И тогда всё, что я писала выше, ставится на 5 лет высшего образования, затем 2 года ординатуры по специальности психиатр, и далее по списку из 1 пункта (психолога-психотерапевта), начиная со слов «постдипломная подготовка», что само по себе делает путь в профессию чрезмерно долгим и практике встречается крайне редко.
▪️Психолог-консультант — это специалист с высшим психологическим образованием, который оказывает краткосрочную, целенаправленную психологическую помощь психически здоровым людям, находящимся в сложных жизненных ситуациях или испытывающим временные трудности. Его работа направлена не на глубокое изменение личности (как в случае с психотерапевтом), а на решение конкретной проблемы «здесь и сейчас», восстановление эмоционального равновесия и поиск ресурсов для преодоления трудностей.
дайте реакцию ❤️ если дочитали до сюда. Узнали для себя что то новое? ✨
..дальше буду писать про доступные бесплатные методы помощи и личный опыт. Подписывайтесь ✔️