🎄Что если новогодние традиции — это не просто веселье, а мощные психологические практики, которые мы необоснованно ограничиваем одним днем

15 января15 янв

~1 мин

в году? Регулярная уборка помогает не «захламлять» жизнь, объятия могут стать ежедневным ритуалом, а ещё иногда нужно разрешать себе быть «немного ребенком» в повседневной жизни. «Новый Год — это напоминание о том, какие инструменты для счастливой жизни у нас уже есть. Не нужно запирать их в коробке с елочными игрушками до следующего декабря. Используйте их регулярно, и тогда ощущение Нового года — ощущение обновления, надежды и близости — будет с вами гораздо чаще», — рассказал заведующий кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии Северо-Западного ГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России Павел Бомов. Вещи, которые мы делаем в праздники, а нужно чаще - в наших карточках 📌Еще больше о полезных привычках смотрите на сайте takzdorovo.ru

🎄Что если новогодние традиции — это не просто веселье, а мощные психологические практики, которые мы необоснованно ограничиваем одним днем в году?

Регулярная уборка помогает не «захламлять» жизнь, объятия могут стать ежедневным ритуалом, а ещё иногда нужно разрешать себе быть «немного ребенком» в повседневной жизни.

«Новый Год — это напоминание о том, какие инструменты для счастливой жизни у нас уже есть. Не нужно запирать их в коробке с елочными игрушками до следующего декабря. Используйте их регулярно, и тогда ощущение Нового года — ощущение обновления, надежды и близости — будет с вами гораздо чаще», — рассказал заведующий кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии Северо-Западного ГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России Павел Бомов.

Вещи, которые мы делаем в праздники, а нужно чаще - в наших карточках

📌Еще больше о полезных привычках смотрите на сайте takzdorovo.ru