На протяжении последних лет одной из самых острых проблем для жителей Таджикистана остаётся загрязнённый воздух, особенно в Душанбе.
Столицу регулярно накрывают пыльные бури, а густой смог не исчезает с городского горизонта и заметен даже с верхних этажей новых жилых комплексов.
Такое состояние атмосферы напрямую отражается на здоровье людей, в первую очередь детей и подростков.
Переезд в страны с более благоприятной экологией доступен далеко не каждому, поэтому «Азия‑Плюс» решила обратиться к специалисту, чтобы выяснить, какие меры помогут защитить себя в условиях постоянного загрязнения воздуха.
Чем именно опасен грязный воздух для лёгких при регулярном воздействии?
Регулярное воздействие грязного воздуха (мелкие частицы пыли, выхлопные газы и дым) постоянно раздражают слизистую оболочку дыхательных путей лёгких, отмечает директор ГУ «Городской центр защиты от туберкулеза», а также главный специалист Министерства здравоохранения РТ по борьбе с туберкулезом у детей Бободжон Пирмахмадзода.
Это приводит к нарушению их функции и человек может заболеть хроническим воспалением легких.
«Если человек своевременно не обращется к специалисту при постоянном воздейтсвии этих токсичных веществ и микрочастиц, со временем это может привести к эмфиземе и снижению уровня кислорода в крови.
То есть, длительное вдыхание загрязнённого воздуха приводит к ослаблению местного иммунитета. Из-за этого чаще возникают инфекции — одна из причин развития хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) даже у некурящих», — говорит специалист.
Эмфизема легких — это хроническое заболевание, при котором происходит необратимое разрушение стенок альвеол (воздушных мешочков), что приводит к их патологическому растяжению, потере эластичности и уменьшению площади для газообмена, вызывая одышку, кашель и дыхательную недостаточность.
Особенно опасны выхлопы транспорта, дым от сжигания мусора и угля, промышленная пыль, плесень и бытовая пыль в помещениях и т.д.
Какие симптомы говорят о том, что лёгкие уже страдают от плохого воздуха?
- высокая температура;
- кашель с мокротой (мокрота может быть жёлтой, зелёной, цвета ржавчины, иногда с кровью);
- боль в груди при глубоком вдохе;
- одышка;
- чувство нехватки воздуха;
- озноб;
- ломота в теле.
Когда нужно срочно обратиться к врачу?
«Если присутствует хотя бы несколько из них: одышка (особенно в состоянии покоя), учащённое дыхание, боль в груди при дыхании или кашле, сильная слабость, усталость, повышенная температура (выше 38 °C) более 2–3 дней, озноб, потливость по ночам, синюшность губ или пальцев, спутанность сознания, головокружение – это повод обращаться к специалисту», — отвечает Бободжон Пирмахмадзода.
Насколько реально маски защищают лёгкие от загрязнённого воздуха?
Со времен COVID-19, люди в случаях различных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, уже привыкли использовать для защиты медицинские маски.
Они доступны практически во всех аптеках и создают иллюзию защиты абсолютно от всего, что витает в воздухе.
Однако, по словам специалиста, обычные медицинские хирургические маски не защищают дыхательные пути от проникновения загрязненного воздуха.
«Они задерживают крупные капли и часть пыли, поэтому эти маски не защищают от мелких частиц, дыма или выхлопных газов.
Результаты ряда клинических обследований доказывают, что эффективность защиты медицинских масок при таких случаях равна ≈10–30%. Они подходят скорее для того чтобы обезопасить окружающих от вас, а не для защиты от загрязнённого воздуха», — поясняет врач.
Чем же тогда защищаться?
Самая лучшая защита дыхательных путей от загрязненного воздуха, по словам специалиста — это респираторы. Они фильтруют до 94-95% мелких частиц и они подходят также для людей с ХОБЛ и астмой.
«При этом ингаляционная терапия — основа современного лечения. Она позволяет доставлять лекарство прямо в дыхательные пути с минимальными побочными эффектами.
Основные ингаляционные процедуры и препараты, которые применяются в современной медицине — это короткодействующие бронхолитики, которые используются по требованию при одышке с помощью дозированного ингалятора или небулайзера: сальбутамол, фенотерол и ипратропия бромид и дают быстрый ответ — расширяют бронхи, уменьшают одышку», — говорит Пирмахмадзода.