Многие женщины ждут, что после родов кожа «вернётся как была». Но реальность часто другая: сухость сменяется высыпаниями, появляются пятна, лицо выглядит уставшим. Это не сбой и не ошибка — это реакция кожи на гормональные и физические изменения.
🌿 Почему кожа меняется после родов
После беременности уровень гормонов резко падает. Добавь сюда:
- недосып
- стресс
- грудное вскармливание
- обезвоживание
- изменение питания
Кожа первой реагирует на этот дисбаланс.
💧 Сухость и стянутость
После родов кожа часто теряет влагу. Нарушается защитный барьер, появляется ощущение «пергамента», зуд и шелушения.
Что помогает:
✔️ кремы с церамидами
✔️ мягкое очищение
✔️ отказ от кислот и ретинола на время
✔️ регулярное увлажнение
🔴 Акне и воспаления
Даже если раньше проблем не было, после родов могут появиться высыпания. Причина — гормональные качели и стресс.
Важно: не лечить кожу агрессивно. Сильные средства могут только ухудшить ситуацию.
🌞 Пигментация
Послеродовая пигментация — частое явление. Пятна могут становиться ярче из-за солнца и истончённого кожного барьера.
Что важно:
✔️ ежедневный SPF
✔️ терпение — пигмент часто светлеет сам
✔️ мягкие осветляющие средства
🚫 Что НЕ стоит делать
❌ сразу возвращаться к активным процедурам
❌ использовать «жёсткие» средства
❌ ждать мгновенного результата
❌ сравнивать себя с другими
✨ Вывод:
Кожа после родов — не «испорченная», а восстанавливающаяся. Мягкость, регулярность и забота важнее любых активов.