Врач рассказал, какая поза во время сна "убьет" шею и сосуды
КРИСТИНА КАШИНА
Не все позы во время сна одинаково полезны. Так, постоянный сон на правом боку может привести к нарушению пищеварения и сдавливанию внутренних органов.
Врач-невролог Владимир Мартынов сообщил в беседе с РИА Новости, что значительно ухудшает самочувствие привычка спать на животе. Такая поза вызывает напряжение шейных мышц и сдавливание кровеносных сосудов, так как голова постоянно находится в повернутом состоянии.
Специалист посоветовал выработать привычку спать на левом боку или спине, обеспечив при этом поддержку шеи и поясницы в физиологическом положении.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.