Страх потерять себя. Ты не можешь стать лучше чем ты уже есть, как не можешь стать хуже чем ты уже есть. Твоя ценность в том, какой ты уже есть, ничто снаружи не в состоянии ни её добавить, ни убавить. Нужно прекратить бояться потерять себя. Что якобы отсутствие чего-либо может превратить тебя непонятно во что. И вот этот страх утраты себя заставляет бежать искать волшебную диету, волшебный спорт, волшебное дело всей своей жизни. В этом страхе, в погоне за внешним счастьем, мы перестаём чувствовать жизнь. И постепенно забываем, что значит верить в себя. Мы не живём в физическом теле, а боимся в своей голове жить, что в результате физической жизни потеряем молодость, красоту, стройное тело, всевозможные кризисы приведут к утрате денег. Мы не живём с помощью тела, а тратим своё время, силы на удержание внешнего счастья, которое создали в своём уме. Поэтому в голове так много беспокойства и страха о самом себе "как я буду жить". Такая жизнь в уме, без включения тела полна страдания.И