КБЖУ/1936/162/66/167 1) Шагов за день: 3,0 тыс. шагов 🔋Тонус: хороший 📝 Волны аппетита с 17 до 21ч не дают мне уложиться в свои плановые 1800 ккал, то компот проскочит, то семечки! Вот вам и последствия праздников и отдых от подсчета калорий. Мозг упорно не хочет признавать, что ЭТО тоже еда и калории!"Жорик"! Ну, сколько мы будем топтаться на 91,5кг?! ОРВИ с ПМС давно позади, давай-ка работать!!
КБЖУ/1936/162/66/167
1) Шагов за день: 3,0 тыс. шагов
🔋Тонус: хороший
📝 Волны аппетита с 17 до 21ч не дают мне уложиться в свои плановые 1800 ккал, то компот проскочит, то семечки! Вот вам и последствия праздников и отдых от подсчета калорий. Мозг упорно не хочет признавать, что ЭТО тоже еда и калории!"Жорик"! Ну, сколько мы будем топтаться на 91,5кг?! ОРВИ с ПМС давно позади, давай-ка работать!!
