Для регуляции сна подойдут следующие эфирные масла и смеси: Лаванда, Ладан, Мята перечная, смесь Serenity, смесь Breathe, Adaptive, смесь Peace, Ветивер, Кедр, Сандал, смесь Calmer, Ромашка римская, смесь Balance. КАК ПРИМЕНЯТЬ: 1⃣ Ароматический способ - Сухие ингаляции с ладоней перед сном. Капнуть 1 каплю на ладони, растереть, подышать «домиком», делая 7-8 глубоких вдохов- Капнуть 1 каплю на подушку - Добавить 3-5 капель в диффузор, распылять перед сном. 2⃣ Наружное применение - Нанести на стопы любое масло или смесь из списка в разведении с кокосовым фракционированным маслом непосредственно перед сном. 3⃣Внутреннее применение- При хронической бессоннице капать 1 каплю эфирного масла ладана перед сном под язык, запив небольшим количеством воды. А вы знаете что такое Триптофан? Это незаменимая аминокислота! А вы используете эфирные масла в своей жизни? ➖ Eсли остались вопросы всегда можно мне задать @Radosti_555