Советы даёт госинспектор по маломерным судам Сальского инспекторского участка Центра ГИМС Татьяна Матяш
В преддверии Крещения Господня рекомендуем посещать только оборудованные места, где безопасность Крещенских купаний будет обеспечиваться спасательными и другими службами. В Сальске это территория спортивной школы, ул. Набережная, 1.
Чтобы избежать несчастных случаев при нахождении в ледяной воде, необходимо соблюдать меры предосторожности:
— купаться следует только в специально отведенных и оборудованных для этого местах;
— не допускать купания в состоянии алкогольного опьянения;
— перед купанием надо разогреть тело, сделав разминку;
— к воде следует подходить осторожно, не босиком, а обутым в удобную, нескользкую обувь, которую легко снять;
— в сильный мороз, когда кожа рук может прилипать к металлу и даже дереву, стоит заранее приготовить полотенце, положив его на поручни лестницы, чтобы при выходе не держаться за них голыми руками;
— окунаться лучше по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь — прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны — это увеличивает потерю температуры и может привести к температурному шоку;
— не стоит находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма;
— если с вами ребенок, ни в коем случае не оставляйте его без присмотра и не допускайте его купания без участия взрослых;
— при выходе из воды будьте внимательны, чтобы избежать падения и травм. Необходимы страховка и взаимопомощь. Выйдя из воды, разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
— для предотвращения переохлаждения после купания рекомендуется выпить горячий чай;
— окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным. Погружение в ледяную воду противопоказано страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в особенности ишемической болезнью сердца, а также перенёсшим инфаркт миокарда. В таких случаях лучше воздержаться от купания в проруби и заменить эту процедуру умыванием.
Светлана Глушко, glushko.svetlana@mail.ru
salsknews.ru