Гипноз — это особое состояние сознания, при котором человек становится более восприимчивым к внушениям и командам. Существует множество техник гипноза, однако можно выделить три наиболее известных способа: медицинский, цыганский и шоковый гипноз. Рассмотрим каждый из них подробнее. Медицинский гипноз широко используется в психотерапии и медицине. Его основная цель — помочь человеку расслабиться, снять внутреннее напряжение или даже облегчить боль. Процедура обычно проходит в спокойной обстановке, чаще всего под контролем специалиста. Вас просят закрыть глаза, глубоко дышать, постепенно расслаблять мышцы, следовать за голосом гипнолога. Постепенно вы погружаетесь в состояние между сном и бодрствованием — полудрёму, в этом состоянии ваше сознание становится более восприимчивым к полезным внушениям. Такой метод часто используют для лечения депрессии, страхов, зависимостей и других психологических проблем. Этот вид гипноза чаще всего используют мошенники и уличные гипнотизёры, чтобы быст