Вы замечали это странное, почти мистическое явление? На теле десятки родинок, но чешется всегда одна и та же. Не соседняя. Не случайная. Конкретно та, что на левом предплечье или над ключицей. Вы списываете на шерстяной свитер или сухость кожи. Но что, если это не случайность? В психосоматике кожа — это граница между вами и миром. А родинка — особенная «метка», точка повышенного внимания.
Одна и та же родинка чешется не потому, что она «нервная». Она чешется потому, что через нее говорит та часть вашей души, которую вы прячете за этой самой «меткой».
Расшифровка кода: что скрывается за зудящей меткой?
Посмотрите, где находится ваша «говорящая» родинка, и задайте себе честный вопрос:
- На шее или рядом: «Что или кто меня душит в жизни? Какие слова или эмоции я не могу проглотить и выпустить?»
- На груди (ближе к сердцу): «Какую боль или нежность я тщательно скрываю под одеждой и равнодушным выражением лица?»
- На спине: «Какую ношу или удар в спину (предательство) я до сих пор несу на себе, хотя давно пора было сбросить?»
- На руке (особенно на пальцах, ладони): «Что я не даю себе сделать? От какого действия, жеста, создания (писать, рисовать, строить, отталкивать) себя останавливаю?»
- На лице: «Какую маску я ношу в этом месте?» (Родинка на лбу — маска «умника», у рта — маска «вечной улыбки», у глаз — маска «бдительности»).
Зуд — это буквально сигнал: «Посмотри сюда! Здесь зарыта твоя непрожитая эмоция!». Ваше тело пытается «почесать» психологическую проблему, которая находится прямо под этой меткой.
Эксперимент «Тихий разговор с меткой» (5 минут, которые могут все изменить)
Вам нужно: зеркало (если родинка видна), тишина и 5 минут смелости.
1. Установите контакт. Дотроньтесь до зудящей родинки. Не чтобы почесать, а как будто нажимаете на кнопку связи. Закройте глаза.
2. Задайте прямой вопрос. Вслух или мысленно, обращаясь к месту на коже: «Что ты пытаешься мне сказать? От чего меня защищаешь?». Не ждите слов. Ждите первой мысли, образа, воспоминания, которые всплывут. Это и будет ответ.
3. Поблагодарите и дайте обещание. Скажите: «Спасибо, что предупреждаешь. Я услышал(а). Я беру эту ситуацию (эту боль, этот запрет) в свои руки. Ты можешь отдохнуть».
Это не магия. Это директ-коммуникация с вашим бессознательным, которое использует тело как мессенджер.
Что будет, если продолжать игнорировать? История Ольги.
У Ольги родинка на левой кисти, у основания большого пальца, чесалась ровно 7 лет. Каждый раз перед важными переговорами. Она мазала ее кремом, думала — аллергия на гель для мытья посуды. На сеансе она в ходе «Тихого разговора» вдруг расплакалась и вспомнила, как в 25 лет отец, хватая ее за эту руку, сказал: «Твои рисунки — это блажь. Иди в юристы, это серьезно». Она послушалась. И ее рука, которой она должна была рисовать, 7 лет чесалась, напоминая о предательстве самой себя. После того разговора зуд прошел за неделю. Она записалась на курсы иллюстрации. Родинка теперь молчит.
Ваша «говорящая» родинка — это ваш личный психосоматический джинн, запертый в одной точке. Он хочет, чтобы его выпустили, признали, дали волю той силе или чувству, которые он символизирует. Перестаньте чесать. Начните слушать. Это самый личный, самый честный и самый древний способ общения вашей души с вами.
P.S. Это не отменяет необходимости показать любую меняющуюся родинку онкологу. Безопасность — прежде всего. Но если дерматолог и онколог разводят руками, а зуд возвращается — теперь вы знаете, что делать.