Что ты сегодня видел(а) в своём мире

Что ты сегодня видел(а) в своём мире?

Эффект наблюдателя👀: это когда ты видишь не “мир”, а свои программы, которые незаметно показывают тебе то, что ты бессознательно ожидаешь увидеть.

Сложно?

Сейчас объясню по-простому.

Я уже рассказывала про ретикулярную активирующую систему (RAS) вот тут https://dzen.ru/media/sharohina/pochemu-ty-vse-znaesh-no-nichego-ne-meniaetsia-691f529f2ba6d51cd3ccfb0c

Это такой “фильтр внимания” в голове.

Снаружи каждую секунду тысячи событий: люди, слова, взгляды, звонки, новости, мелочи.

Но ты физически не можешь заметить всё.

Поэтому психика выбирает:

на что смотреть и что считать важным.

И вот тут ключ🔑:

что записано у тебя в бессознательном, то ты и начинаешь видеть чаще.

Потому что бессознательное - это не логика.

Оно построено на инстинктах: где опасно, где безопасно, где меня отвергнут, где меня примут, где мне можно быть собой, а где нельзя.

Так вот, если внутри стоит настройка - «меня не ценят»,

мозг будет собирать доказательства:

не ответили быстро, посмотрели не так, забыли, не оценили и подтверждать эту программу сам себе (там еще и выгодна сформировалась так думать)

Если внутри стоит настройка:

«я могу»,

ты начнёшь замечать другое:

возможности, людей, которые готовы помочь, удачные моменты, подсказки, варианты.

То есть ты как будто живёшь в одном городе со всеми…но реально - в своей версии этого города.

Мы часто думаем, что мир “сначала такой”, а мы “потом реагируем”.

Но и психология, и уже физика всё чаще показывают обратное: сначала фокус, потом картинка.

Мой пример из жизни:

Мы с сестрой смотрели на развод родителей вроде бы из одной реальности.

Одна семья, одни события, один дом.

Но внутри у нас сложились разные истории.

У меня одни травмы и выводы.

У неё другие, причем вообще противоположные.

Потому что мы смотрели через разные внутренние фильтры.

И вопрос на сегодня: какую настройку ты сейчас носишь внутри?

Что твой мозг 🧠 весь день “искал” вокруг:

подвох, угрозу, измены, изъяны в других, отвержение…

или поддержку, возможности и где “можно”?

Напиши в комментариях: что ты сегодня чаще замечал(а) в своём мире?