Почему диеты ускоряют старение?
Чаще всего признаки раннего старения появляются не из-за возрастных изменений,
а из-за постоянных диет.
Чему учат диеты?
✅есть меньше - «зашей рот и не смотри на еду»;
✅пропускать приёмы пищи - «чем меньше будешь есть, тем быстрее похудеешь»;
✅бояться белка - «съешь легкий салатик или яблоко»;
✅начинать утро «полегче» или вообще никак;
✅не ешь после тренировки, а то наберешь еще больше и еще много много других ограничений..
Вес может снижаться.
А с весом и ресурс организма.
Что происходит с телом на диетах?
✅теряется мышечная масса;
✅замедляется обмен веществ;
✅кожа становится менее плотной;
✅появляется усталость и тяга к сладкому;
✅вес «стоит», несмотря на ограничения.
Организм находится в «режиме выживания» и изнашивается и стареет быстрее..
Диеты заканчиваются одинаково:
усталостью, возвратом веса и ощущением, что тело «подводит».
На самом деле телу просто не хватает питания.
Научно обоснованный, разработанный экспертами Herbalife Правильный завтрак - точка выхода из диет!
Всего три компонента - алое, травяной напиток и коктейль Ф1 :
✅обеспечивают организм энергией;
✅поддерживают стабильный уровень сахара и инсулина;
✅предотвращают резкие приступы голода;
✅активируют работу ЖКТ и обмен веществ после ночи;
✅коктейль Ф1 дает такой ценный растительный белок, необходимый всем системам и органам нашего тела;
✅и самое главное -сбалансированный завтрак помогает поддерживать стабильный вес!
Anti-age это не про «меньше есть», а про разумный подход к питанию и режиму дня.
Канал про Правильный Завтрак.
Присоединяйся!👇🏻
