Добрый день, дорогие читатели!
Посмотрела лекцию о взаимосвязи нашей психики, работы нервной системы и здоровья. Вывод простой: все болезни действительно от нервов. Если мы не умеем решать конфликты, а может даже избегать их, выходить из споров без тремора рук и боли в сердце, если мы не научились жить без надрыва, то болезням быть. Поэтому, друзья, старайтесь не нервничать. Убирайте из своей жизни токсичных, плохих людей, не вступайте в конфликты, так как это заберёт ваше здоровье.
Что касается старости и ее признаков. Мы можем начать стареть как в 40 лет, так и в 90 лет. Решать исключительно нам. Приведу пример от себя: посмотрите на досуге интервью врача-хирурга Лео Бокерии. Ему 86 лет и он до сих пор является практикующим специалистом. Он ходит на работу, окружает себя людьми, читает лекции и является востребованным. Человек не теряет интерес к жизни.
Так вот, одним из признаков старости является то, что нас начинает раздражать молодежь. Здесь вспоминаем бабушек, которые язвительно делают замечания девушкам в коротких юбках или же пытаются научить уму-разуму всех, стоящих в очереди в супермаркет. Мы стареем, когда отрицаем молодое поколение и не хотим с ним взаимодействовать. Но, без них никак нельзя. Вы же понимаете, что официально мы вошли в тот момент, когда дети умнее своих родителей. Теперь родители все чаще обращаются к отпрыскам, чтобы помогли, подсказали и указали, как жить и на госуслуги зайти, дабы кнопку нажать.
Второй признак старости - это нежелание изучать новое. Боязнь и страх нового выбора. Например, вы ходите домой одной и той же дорогой, покупаете один и тот же список продуктов, боясь ошибиться. Не хотите изучать технику, боитесь нажать кнопку в компьютере. Но, каждый раз, когда мы делаем какое-то новое действие либо изучаем то, снег ранее не знали, у нас формируются новые нейронные связи в мозгу.
Вспомните маленьких детей. Им все интересно! Они не боятся пробовать, экспериментировать. Таким образом дети развиваются.
Я выше уже упоминала Лео Бокерию. Человек каждый день в свои 86 лет ходит на работу, общается с молодежью, делится впечатлениями и не перестает изучать все то, что происходит в медицине. Это и продлевает человеку жизнь.
Если же выйти на пенсию, сесть дома и ничего не делать, то готовьтесь умирать. Организм получает сигнал от вас же, что жизнь неинтересно жить.
Чтобы не стареть и продлить свои годы, нужно окружать себя молодежью и не прекращать изучать что-то новое. Ещё вспомнилась мне Ирина Хакамада. Она так и поступает. Как результат, мы видим женщину без возраста - умную, красивую и наполненную жизнью.
Что вы думаете по этому поводу? Пишите в комментариях.
Какие меры лично вы предпринимаете, чтобы не стареть?
