Бывает, что вы долго объясняете, приводите примеры, уточняете детали, а в ответ всё равно слышите: «Я тебя не понял».
В этот момент легко решить, что проблема в собеседнике, но чаще дело совсем в другом.
Когда внутри нет ясности, речь тоже становится расплывчатой. Мы говорим много, потому что сами до конца не понимаем, что именно хотим донести.
Слова начинают компенсировать внутреннюю неуверенность, а смысл теряется в подробностях и отступлениях.
К этому добавляется страх быть непонятым или отвергнутым. Хочется сразу объяснить всё, подстелить соломку, оправдаться заранее.
В итоге речь превращается в поток, где важное смешивается с второстепенным, и собеседнику сложно уловить суть.
Иногда мы говорим слишком много ещё и потому, что не до конца признали свои чувства. Эмоции просачиваются между строк и мешают ясному посланию.
Эмоциональная зрелость рождается, когда вы сначала наводите порядок внутри, а потом уже выходите в разговор.
Когда мысль сформулирована чётко, слов нужно меньше.
Общение становится спокойнее, а вероятность быть услышанным заметно выше.
А здесь я даю пошаговый план как прокачать эмоциональную зрелость (все техники подтверждены научно) и улучшить жизнь по всем направлениям. Забирайте.
