Иногда мы вроде бы точно знаем, чего хотим, но почему-то внутри нет ни радости, ни предвкушения.
Есть список действий, планы, усилия, а ощущения, что это действительно наше, так и не появляется.
Навязанные желания редко выглядят чужими. Они часто звучат разумно, правильно и социально одобряемо.
Хорошая должность, нужный уровень дохода,«правильные» отношения.
Всё логично, но тело сопротивляется, а внутри накапливается усталость, как будто вы постоянно идёте против себя.
Ещё один признак - желание двигаться к этим целям требует постоянного подталкивания.
Нужно уговаривать себя, мотивировать, напоминать, почему это важно. Вроде цель есть, а энергии всё меньше.
Часто за этим стоит стремление соответствовать ожиданиям, а не внутренний интерес.
Когда желание ваше, в нём есть энергия, даже если путь непростой.
Когда оно навязанное, появляется ощущение долга и напряжения.
Эмоциональная зрелость - это когда вы абсолютно честны с собой, даже если правда оказывается не очень удобной.
Чем яснее вы различаете своё и чужое, тем меньше в жизни борьбы и тем больше ощущение, что вы движетесь в нужную сторону, а не просто выполняете чужой сценарий.
А здесь я даю пошаговый план как прокачать эмоциональную зрелость (все техники подтверждены научно) и улучшить жизнь по всем направлениям. Забирайте.
