Видели когда-нибудь собаку, которая с утра валяется на солнце, днём гоняется за белкой, вечером лает на кота, а ночью сладко сопит, свернувшись калачиком?
Я — видела. И я ей завидую.
Не её распорядку дня, нет. А её потрясающей, абсолютной… разности.
Она не задаётся вопросами: «Достаточно ли я стратегически гоняюсь за белками? А не слишком ли я громко лаю на котов? Может, другие собаки лают осознаннее?» Она просто разная в разные моменты. И в этом её целостность.
А мы? Мы часто живём, как застывшая фотография.
Выбираем одну роль — «успешный специалист», «идеальная мама», «собранный спортсмен» — и пытаемся втиснуть в неё всю свою многогранность.
А то, что не влезает, прячем в чулан со стыдом.
Перфекционизм — это когда вы пытаетесь быть идеально ровной, скучной линией на графике. А жизнь — это спектр.
Сегодня вы можете быть созерцателем, который хочет просто смотреть сериал. Завтра — бунтарём, который спонтанно поедет в лес ночью смотреть на звёзды. Послезавтра — уязвимым ребёнком, которому нужно поплакать от усталости.
И все эти «вы» — настоящие.
Позволить себе быть разной — это:
Написать в черновике кривой, но искренний текст. И не переписывать его 10 раз.
Прийти на встречу с друзьями без макияжа и с уставшими глазами. И сказать: «Ребята, я сегодня выдохлась».
Взять выходной, чтобы валяться. Без угрызений совести, что «не развиваюсь».
Быть суперпродуктивной с утра и абсолютно беспомощной вечером. И принять оба состояния.
Когда вы разрешаете себе быть разной, происходит магия. Исчезает внутреннее напряжение между «кем я должна быть» и «кем я являюсь». Вы тратите энергию не на контроль, а на жизнь.
Моя собака не стремится к идеалу. Она стремится быть собой — в каждый конкретный момент. Может, и нам стоит?
А в какие свои «разные» роли вы сегодня себе запрещаете?