Сегодня утром я поймала себя на мысли: пока не уложу брови гелем, пока не перекрою консиллером круги под глазами, пока не выровняю тон BB-кремом — будто бы не стоит показываться людям на глаза. Как будто моя «обычная» версия недостаточно аккуратная, недостаточно свежая, недостаточно… допустимая.
И ведь дело не только в «ярком макияже». Самое коварное — это «базовый минимум». «Дневной мейк» звучит невинно, почти заботливо: ну что там, чуть-чуть тона, брови пригладим, капля румян. Но иногда за этим минимумом стоит внутренний страх: будучи самой собой показаться людям недостаточно красивой. Показаться «не лучшей версией себя». Словно моя настоящая кожа, следы недосыпа, неровности — это что-то постыдное, что нужно срочно исправить, прежде чем кто-то увидит.
И вот тут мне хочется остановиться и честно спросить: это про уход за собой — или про непринятие своей натуральной внешности?
Потому что уход — это когда я выбираю. Когда макияж (или его отсутствие) — мой инструмент: я хочу подчеркнуть, поиграть, почувствовать себя особенно, добавить настроения. Я делаю это из удовольствия, а не из тревоги. И если сегодня не сделала — мир не рухнул, я всё ещё я, и я всё ещё окей.
А непринятие — это когда косметика превращается в «пропуск» в общество. Когда без тонального или BB-крема кажется, что я выйду в свет недостаточно красивой, меня сразу «раскусят»: уставшая, неухоженная, не в ресурсе, не старалась. И страшно не то, что я «не идеальна», а то, что это увидят. Быть живой и обычной — это риск? Это тревога быть хуже других накрашенных, а значит ухоженных женщин?
Мы незаметно сдвинули границы нормы. Раньше макияж был опцией. Сейчас ощущение, что «минимум» — это уже целый список: брови, тон, консиллер, румяна, блеск для губ. И это даже не про праздничность — это про ежедневную «приличность». И вопрос не в том, «можно ли краситься» (конечно можно), а в том, почему «естественная кожа» стала чем-то, что нужно прятать.
Соцсети подливают масла в огонь — не обязательно агрессивно, скорее тонко. Мы живём в мире, где лицо часто существует сначала как картинка: свет, ракурс, «идеальная» кожа, фильтры и автоулучшение на айфоне. Меня особенно цепляет фраза «без фильтров» в подписях на историях или в постах. Вроде бы манифест свободы и честности — а по факту новый стандарт приемлимой идеальности. Мол, я такая смелая: выложила себя «без фильтров». Но если присмотреться, «без фильтров» начинается там, где уже есть идеальная кожа (процедуры, уход, свет, генетика), или где кадр настолько вылизан, что фильтр и не нужен. Получается странное давление: ты должна быть настолько «идеальной», чтобы иметь право на честность. Если очень красиво и без единой помарки - тогда можно и "без фильтров" выкладывать.
В таком случае лозунг «без фильтров» не освобождает, а угнетает ещё сильнее. Потому что как будто говорит: настоящая ты допустима — только если настоящая ты безупречна.
Самое хитрое, что это не всегда навязанное «извне». Часто это уже внутренний автопилот. Я делаю привычные шаги не потому, что хочу поэкспериментировать, а потому что так спокойнее. Как будто макияж — это не про удовольствие, а про безопасность. Про контроль. Про то, чтобы заранее снять возможные вопросы, избежать оценки и чужих взглядов. И вот это ощущение «мне так надо, иначе нельзя» — оно как раз про страх показаться недостаточной красивой.
При этом я не хочу демонизировать косметику. Я тоже люблю красивые продукты, "дневной мейк" для настроения и шопинг в ЗЯ. Макияж может быть творчеством, может быть игрой, может быть способом прожить настроение. Он может помогать, поддерживать, радовать — как украшение, как любимое платье, как музыка в наушниках. В нём нет ничего «плохого», пока он не становится условием принятия себя.
Мне кажется важным различать: я крашусь потому что хочу — или потому что боюсь?
Иногда полезно задать себе простые вопросы:
• Если бы никто сегодня меня не оценивал — я бы делала то же самое?
• Если я не накрашусь, я буду чувствовать себя хуже как человек или чувствовать себя без настроения?
• Это про удовольствие или про избегание стыда и чужих оценок?
• Я выбираю макияж — или меня заставляют его выбирать?
• И, наверное, самый важный вопрос: а где в этой гонке я сама? Мне правда комфортнее так — или я просто привыкла прятаться за «правильной» картинкой?
Забавно, но иногда самый красивый инструмент в косметичке — не хайлайтер и не дорогая тушь. Это улыбка. И внутренняя уверенность женщины. Не та уверенность, которая «я идеальна», а та, которая «я живая — и мне можно». Можно быть разной: уставшей, смеющейся, с покраснениями, с прыщиками, с морщинками, без настроения, без тональна. И при этом оставаться красивой — не потому что всё замаскировано, а потому что внутри нет постоянного ужаса «меня увидят такой какая я есть».
Может, это и есть настоящая свобода: краситься не из необходимости, а из желания. Чтобы добавить штрих, а не чтобы спрятаться и соответствовать инстаграмной-картинке.
Девчонки, расскажите как это у вас: макияж — это игра/уход/удовольствие или «без него нельзя»? Бывает ли чувство, что «база» стала не выбором, а обязанностью? И что сильнее всего на это влияет — работа, соцсети, окружение, собственная привычка?
Мальчишки!!! Если вы оказались на этом месте в статье, скажите ваше честное мнение - насколько вам важен макияж на женщин, влияет ли это на ваше восприятие и мнение о женской притягательности.
Чтобы проверить реальность своих страхов, я провела эксперимент — спросила мужчин вокруг, замечают ли они, когда я без макияжа.
Я спросила мужа: заметил ли он, что я сегодня не накрасилась?
А он ответил, что вообще не обратил внимания.
Потом я спросила бариста в кофейне: обратил ли он внимание, что я без мейка? Он удивился:
«Даже не подумал об этом. Я обращаю внимание на то, как человек коммуницимует, улыбается. Глаза и улыбка - это, что не накрасишь! Да, вечерний макияж на Новый год или в ресторане - это приятно, но для меня как для мужчины, это неважно…»
В разговоре об этой статье и страхе женщины выйти на улицу без макияжа муж сказал фразу, которая меня очень зацепила:
«Глаза, улыбка, мимика, жесты — могут произвести впечатление, которые не забудутся сквозь года. Я до сих пор помню, как при нашей первой встречи ты опоздала, уронила книжки и рассмеялась».
И я вдруг поймала себя на мысли: иногда мы сами придаём макияжу слишком много значения — и слишком мало значения тому, что делает нас действительно заметными и красивыми.
Ксения Кондрашкина, после терапевтичного написания статьи, считающая, что она красотка и без макияжа :D
Мой блог для женщин, где мы обсуждаем здоровье и красоту без стыда и стеснений - "Между нами девочками"
А здесь мой личный блог - студентки-медика, которая много путешествует и занимается бальными танцами, не смотря на учебу на врача в самом сложном меде в стране, в Пироговском университете - "Сегодня в Пироговке"