Социальные сети, а не игры, связаны с ростом проблем внимания у подростков
Недавнее крупное исследование, в котором участвовали более 8 000 детей в возрасте от 10 до 14 лет, показало интересную связь: не видеоигры и не просмотр видео, а именно социальные сети предсказывают усиление проблем с вниманием у подростков с течением времени.
Учёные следили за цифровыми привычками подростков, разделив их на три группы:
• активные игры,
• просмотр видео (например, YouTube),
• и активность в социальных сетях (TikTok, Instagram, Snapchat, X и др.).
Результат был однозначным: чем больше подростки использовали социальные сети, тем сильнее у них развивалась невнимательность — один из ключевых симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности (ADHD). При этом игры и просмотр видео такого эффекта не показывали.
Авторы также проверили обратное: не вызывает ли уже имеющаяся невнимательность повышенное использование социальных сетей. Ответ — нет: связь шла в одном направлении — от соцсетей к снижению способности концентрироваться.
Учёные связывают это с тем, что социальные сети постоянно предлагают множество отвлекающих сигналов, уведомлений и новостей, что мешает поддерживать непрерывное внимание на одной задаче — в отличие от игр, где есть чёткая, сфокусированная цель.
#подростки #социальныесети #наука #внимание #исследование
